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下午的咨询室,一个又一个来访。 喜欢安静凉爽的咨询
杨薇
下午的咨询室,一个又一个来访。 喜欢安静凉爽的咨询室,这里的能量倍增 咨询间隙,静坐在这里,感觉整个世界都是安静美好的。 此隅恰如东篱下,心也可似陶渊明。
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心理咨询
相关回答
吴云
无为是高手境界,躺平是菜鸟借口! 暴击三连问: 1️⃣你躺平时,是像水一样暗中蓄力,还是像咸鱼一样彻底翻面? 2️⃣你说"顺其自然",是真看透了,还是卷不动了? 3️⃣你效仿庄子"逍遥",但人家穷得坦荡,你穷得心慌啊! 道家修的是身躺心不躺, 你属于哪种躺呢?
时峰
习惯总让人急于回应 却很少看见回应本身就是锁链 若能在心动之前停一下 就会发现 不回应也是一种力量 它让一切自行回归 不再制造新的轮转
邢娜
1命运企图将我掩埋,却未曾料到,我实为播下的种子。 2花卉本身无需依托花店而存在,反而是花店需借助花卉以彰显其生机与美丽。 3成人的勇敢,并非仅在于勇往直前,其真正的勇敢是我并未因些许恐惧而退缩,依然坚持向前迈进。
唐笑娟
情绪调控的方法:3W原则: WHAT,我现在有什么情绪?觉察并且接纳; WHY,我为什么会有这种情绪?找出引发情绪的原因,对症下药; WHO,如何有效处理情绪?深呼吸,静坐冥想,听音乐,涂鸭,找人聊聊,大哭一场,用笔抒情,转换环境等。
王雅君
低头族过马路看手机,对处在危险中的自我,他人行为的放任,无觉察的玩笑都是对于生命与保护的需要,断裂的例子。 保护出于对自我和他人安全、安宁的需要的关爱,由衷给予帮助,使其免受伤害。 过马路的时候,轻轻地拉住孩子手,雨天的时候,为他人和自己撑一把伞。又如同一声轻轻的问候,一句带有觉察的关爱话语。 照顾我们自己和他人的外在安全与内在安宁。正如同为了保护果实。植物在果实的外围长出果皮一样,我们同样渴望拥有保护内在的能量,深深的呵护和关爱彼此生命看中的部分,这是保护。 满足保护有多种策略,例如,为了防止磕伤双脚,我们可以满世界在道路上铺满有牛皮,也可以造出鞋子。
王倩倩
允许自己走错路 允许自己看错人 允许你爱的人不爱你 允许自己付出了很多之后并没有结果
你来说说自己想法吧