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与你相伴成长

当一个人的脚踩着大地，活在当下，就很容易坚定，也更容

那晓旭

当一个人的脚踩着大地，活在当下，就很容易坚定，也更容易看见和拥有“自我”。这样，那些所谓重要的人的一个眼神、一个行为、一句风凉话，就没有那么容易牵动心弦。

1温暖

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飞泉如雪

温暖了

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安美花

圆规为什么可以画圆？因为脚在走心不变你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动

张红

很多人一提到“心理咨询”就会联想到“是不是我有病”、“我是不是太脆弱了”，其实心理咨询并不意味着你有问题，而是一种自我探索和成长的方式。就像锻炼身体一样，健身是为了让身体更有活力，心理咨询是为了让内心更舒展更有韧性的一种关爱。生活里难免有纠结、迷茫的时候——可能是工作压力让人喘不过气，可能是人际关系里有解不开的结，也可能就是突然觉得“好像不太认识自己了”。这时候找心理咨询师聊聊，就像找个专业的向导，一起梳理思路、看清内心的需求，慢慢找到往前走的力量。

张富杰

【左手是爱，右手规则，选择留给孩子】【爱+规则+选择】第一步：陈述事实，不指责，让孩子感受到爱第二步：坚守规则，说明规则第三步：给孩子做选择的权利【关注+重复+澄清+引导=回归正确位置位置】第一：关注孩子的状态第二：重复孩子的意思，回应孩子第三：不清楚做澄清第四：引导孩子，接纳情绪，表达需求

张志军

识别控制型人格可重点观察以下4个核心特征，通过日常互动中的具体表现快速判断： 1. 强烈的支配欲，否定他人自主性 - 习惯替他人做决定，小到“你该穿什么衣服”，大到“你该选什么工作”，无视对方的个人意愿。 - 对他人的选择频繁否定，比如“你这样做肯定错”“听我的才对”，通过打压削弱对方的决策信心。 2. 要求绝对服从，无法接受反对 - 对不同意见反应激烈，可能表现为不耐烦、反驳、冷战，甚至指责对方“不尊重自己”。 - 会用“我都是为你好”“我经验比你丰富”等理由，迫使对方放弃立场，必须按其想法行动。 3. 过度掌控细节，干涉他人边界 - 侵入对方的私人领域，比如频繁查岗、翻看手机、追问社交细节，要求“透明化”生活。 - 对他人的生活习惯、工作方式指手画脚，比如“你应该这样整理房间”“你得按我教的方法做事”。 4. 用隐性手段施压，维系控制地位 - 常用“情感绑架”，比如“你不听我的，就是不爱我”；或“责任转移”，比如“出了问题都怪你没听我的”。 - 贬低对方的能力，比如“没有我你根本做不好”，让对方产生“离开他就不行”的依赖感，从而巩固控制。

李丽丽

每个人都有自己的人生课题，每个人都要对自己的人生课题负责，对他人的负责是一种越界，也是烦恼的由来。你想要他人按照你的想法生活，对他人的事情进行干涉，就会引起他人反感，也让自己为难。多关注自己的生活，将自己的生活安排好，不给身边人找麻烦，就是最好的修养。

赵莎莎

人一生唯一的使命是走向自我，每个生命奋争着，试图从深渊奔向自由。

你来说说自己想法吧