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与你相伴成长

你相信吗？当你的思念从没停过，说明对方心里也有你。

傅益红

你相信吗？当你的思念从没停过，说明对方心里也有你。

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感情那些事

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张俊霞

伴侣有两个不能：不能满足你的所有心理需求；不能随时满足你的心理需求。社交关系是伴侣关系的补充，但很难替代。然而，如果你建立社交关系，你就可以将部分需求转移到其他人身上，这样你的亲密关系就有了呼吸空间，你的世界也会变得更加丰富。

田大朋

今年听到的最暖心也最扎心的一句话，给自己的孩子留个亲妈！再怎么破碎的人生，在孩子面前，一切都是闲谈！三餐让他吃饱，四季给他穿暖。把那些摔得稀烂的日子，一片一片捡起来，慢慢拼。给自己缝一身盔甲，给孩子养一个没病没灾的妈。好好活着。给孩子留个知冷知热的亲妈，比什么荣华富贵都顶用。不管他以后的人生是坦途还是泥泞，至少在他能攥住母爱的年纪，好好活着。不是为了什么宏大意义。就是为了当孩子半夜做噩梦惊醒，一伸手，能摸到一个温热的、实实在在的怀抱。那个怀抱会告诉他：别怕，妈妈在。天塌下来，有这个怀抱先给你顶着。这就够了。这就是你存在的、最硬核的理由。当妈之后，你的人生不再是一部连续剧。它成了孩子的背景音。可能单调，可能重复。但必须是稳定的、持续的、安全的。让他在这个背景音里，长出自己的血肉和翅膀。

程璐璐

在自体心理学中，“镜映”指的是养育者（通常是父母）对婴儿表现出的一种共情性、赞赏性和确认性的回应。当婴儿展示自己的技能、成就或仅仅是因为存在而感到喜悦时，父母通过充满爱意的眼神、微笑、点头、夸赞的语言（如“真棒！”）来给予回应。这个过程让婴儿感觉到： · “我是被看见的。” · “我是有价值的。” · “我的存在是令人欣喜的。” 这种体验是婴儿构建健康自体（self）的核心组成部分——即雄心（ambition）极的健康发展。雄心极赋予我们追求目标、展现自我和渴望被认可的驱动力。许多抑郁症的症状，都可以被看作是早期镜映失败在成年后的表现： · 强烈的自我批评与羞耻感：这是内化了最初那个不镜映的父母的声音。患者自己成为了自己最残酷的迫害者，不断地进行自我否定和攻击：“我一无是处”、“我不配活着”。这种内在的批判性声音是抑郁的核心驱动力。 · 对爱和认可的过度渴求与绝望：他们极度渴望从他人那里得到曾经缺失的镜映，但这种渴望常常是绝望的——因为他们既无法真正相信别人的爱，又觉得即使得到了也永远不够。这导致人际关系中的困扰和更深的孤独。 · 无力感与倦怠：如果一个人的行动不是为了表达内在的雄心勃勃的自我（因为自体是脆弱的），而是为了拼命换取一点价值感，那么这种努力最终会变得令人极度倦怠和枯竭。“努力有什么意义？”——这种想法直接导向抑郁性的无力与躺平。 · 情感隔离：因为早期的情感表达（喜悦、兴奋）没有得到回应，他们学会了压抑自己的情感，不再表达需求，因为表达意味着可能再次遭受失败的痛苦。这种情感上的麻木也是抑郁症的常见症状。

周瑞

孙三丽

母爱有两个功能：第一，让孩子，特别是婴儿，和妈妈构建爱的连接。妈妈是婴儿的整个世界，这会在他心中埋下一个信念——我可以和整个世界连接，整个世界都是我的大地。第二，照顾孩子，特别是婴儿，让孩子知道，他的需求会被满足，他的生活不会陷入混乱的失控中。第一个功能，若童年欠缺，可由一场美好的爱情弥补。第二个功能，若童年欠缺，则可以由自己弥补，即，一个人逐渐学会自己照顾自己，自己打理自己生活中的一切，由此形成了自我掌控感。即，我的事情，我能行。

唐建刚

是因为放下也是一种能量心无力时既拿不起，亦放不下。如何让心灵有力量？依法回收了，本来属于你的能量化烦恼成菩提，活出真正的自己。

你来说说自己想法吧