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让你觉得可以做自己时,自然也会让他人做他们自己。 他们小
孔德雪
让你觉得可以做自己时,自然也会让他人做他们自己。 他们小小的习惯不再让你那么烦恼,你放掉了把他人变成你想要的模样的需求。当你停止评断他人时,他们也会放开对你的评断的需求。每个人都可以获得想要的自由。
1温暖
0回答
张瑞琴
温暖了
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个人成长
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那晓旭
心理学家Baumeister教授提出,生活的意义感主要由四个维度构成: 目的性:知道自己真正想做的是什么、想过的生活是怎样的 重要性:认为自己所做的事情是有价值的 自我效能感:觉得自己擅长做某件事,能感到成就感 连贯性:现在所做对未来是有益处的
范心怡
PERMA模型
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如果你担心会迟到,那你会发现车很难打到,一路上也都是红灯; 如果你担心逃课被点名,那大概率平时很少点名的老师会突然点到你; 如果你担心自己的另一半变心,那可能真的就看到TA和别人的暧昧互动。 听起来像玄学,但我们在生活里却切切实实地经历过。 怕什么来什么,听起来像世界很糟糕,但如果换个角度呢?你越是把事情往坏处想,事情就越是会变坏,同理,把事情往好处想,它就会如你所愿变好。 另外,与其整天担心坏的情况会发生,不如未雨绸缪,提前做好周全的准备,尽量降低坏事发生的可能性。 保持乐观和做好准备,恰好是墨菲定律对我们正面的启发。
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先征服早晨,再征服人生!
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在咨询中,往往遇到来访者问咨询师,我该怎么办? 首先,我们应该知道,避免直接给答案,这是一个核心的原则。因为如果给了答案,那就剥夺了来访者成长的机会,会阻碍来访者发展独立思考,解决问题和承担责任的能力。同时,会形成依赖关系,可能导致来访者将咨询师视为人生导师。有的时候当咨询师无法完全了解来访者的全部处境和感受时,建议可能对来访者有害。咨询的目的是“助人自助”,而非替人决策。 其次,关键回应要接纳来访者的情绪。告诉来访者“我理解你现在的心情非常着急。但我的角色是陪你一起梳理思路,最终的选择需要你来做决定,因为只有你最了解自己的生活。”
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很赞同胖子的: “30+的六条新出路,这些路径,都能帮你绕过黄金年龄的陷阱。” 1. 专业线:成为领域内专家 2. 管理线:在组织中成为管理者 3. 转型线:带着积累去新的行业、岗位,进体制(做公务员、考事业编) 4. 平衡线:先以家庭为重心,度过经济压力期再找机会 5. 自由职业线:以自己的热爱为抓手,创造自己的职业 6. 创业线:创办一家自己的公司。
你来说说自己想法吧