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没事晒个太阳呗,阴霾需要太阳,温暖需要太阳,身体和灵魂都
赵莎莎
没事晒个太阳呗,阴霾需要太阳,温暖需要太阳,身体和灵魂都需要太阳,最重要的是,它温暖还不会灼伤你,不是吗?
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郭立艳
冥想第21天 我个人喜欢每天做冥想,今天进入心灵花园中休息了半小时,躺在草坪上感受阳光的温暖,我被宇宙满满的能量充满着,整个人都是轻松的自在的...
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身体不适时,我们会自然想到找医生,因为躯体疾病的疼痛、异常体征是明确的信号。同理,当情绪持续低落、睡眠障碍、人际关系紧张等心理困扰袭来,心理咨询师便是专业的求助对象。医生与心理咨询师,不过是针对不同健康需求的“专业帮手”,没有高低或主次之分。 判断是否需要求助,核心在于“自我需求”。不必因“怕被说矫情”而回避心理咨询,也无需为小感冒硬扛着不去看医生。健康本就包含身体与心理两部分,正视自己的感受——身体痛了就找医生,心里“堵”了就找心理咨询师,这不是软弱,而是对自己负责的理性原则。
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