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沟通的最高境界: 不是说服,不是消除差异, 而是在差异中
傅益红
沟通的最高境界: 不是说服,不是消除差异, 而是在差异中找到和谐共处的平衡点。 放下“说服”的执念,在沟通中多一份倾听, 多一份觉察,多一份寻找共同点的耐心。 当我们不再试图改变对方, 而是努力理解对方时, 沟通便会从一场充满对抗的“战争” 变成一次温暖人心的“相遇”。 而这份相遇 会让亲子关系更亲密, 让亲密关系更稳固, 让人际关系更和谐。
0温暖
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人际关系
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赵莎莎
自我恐吓的想象一般是从以下两方面出发的: 第一:世界的本质是危险的,外在是危险的,意外会惩罚你,他人会惩罚你,环境会惩罚你,生活会惩罚你,甚至连鬼都会惩罚你,很多你无法掌控的外在都会惩罚你,在你的想象中总有一个比你强大百倍的力量在盯着你的错误,盯着你的软肋,他会出其不意的给你制造一些伤害,这个世界对你来说是危险的,外在的惩罚对你来说是摧毁性的。 第二:我的本质是脆弱的,危险也就罢了,在你的潜意识的想象中,你应对起这些危险来非常艰难,麻烦重重,你一个人的力量实在是太微弱,太渺小,这种感觉就是:我的本质是脆弱的,我是不能照顾好自己的,我既无法在危险面前保护好自己,又无法在生活困难面前从容应对。
付伟丽
我们能送给自己、爱人和孩子最好的礼物~ 就是一个不断自我觉察、自我成长、自我超越的自己 真的非常认同巴菲特所言:“你能做的最佳投资就是投资自己”。 新的一天,去爱去工作!
张凤琴
又是一年开学季,不知道你注意到没有: 幼儿园门口又一波新入园的小宝们开启了各自的欢天喜地和鸡飞狗跳,有人欢喜有人忧; 家长群,朋友圈再现吐槽潮,可谓是几家欢喜几家愁; 学校附近的书店,文具店,打字复印店琳琅满目,家长朋友们精彩纷争,精心挑选,都是满载而归; …… 咨询室的家长们也明显比以往来的更早,更积极,而且越来越多的家长走进咨询室,不禁引发我的思考:是该为家长们鼓掌点赞还是感慨现在心理问题的日趋凸现?
王倩倩
从这一刻起, 不再纠缠,不再回头, 轻装上路,走向新的开始。
畅海英
当你心理处于压力状态时,有人真正倾听了你,并没有附带任何评价,没有尝试分散你的责任,也没有想改造你,这种感觉真的极好!每当这个时候,我都觉得自己的压力纾解了,体验到的恐惧、内疚、绝望、迷惑等情绪都得以抒发。
王慧娜
《逍遥游》中有言:“举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮。”强大的内心,莫过于不受外界的影响,能分辨荣辱和耻辱的界线,遵从本心。 明代哲学家王阳明,因反对宦官当权,得罪了太监刘瑾,被贬到了蛮荒之地贵州龙场。龙场的环境极其险恶,不仅寸草不生,而且常年被有毒的瘴气笼罩,待在那里很有可能会中毒而死。即使王阳明肉体上饱受折磨,但他的内心却没有受到丝毫干扰。他每天认真反思过错,参悟人生道理。他坚信只要有强大的信念,积极乐观地面对生活,就一定能化险为夷,走出低谷。正是多年的深刻反省,王阳明才悟出了“心即理”的哲学思想。即每个人都要遵从自己的内心,为自己而活。在他看来,返璞归真,才是他心之所向。因此,王阳明不再计较官场的纠纷和一时的浮沉,而是追求平静恬淡的生活,参悟哲学的奥秘,这才成就了他至高的境界和地位。 只有做回自己,才能强大内心,不受伤害;只有坚守初心,才能不随波逐流,不在意世俗的眼光,成就更强大的自己。
你来说说自己想法吧