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专注于让孩子“听话”的背后,其实是父母觉得自己的权威和尊
孙三丽
专注于让孩子“听话”的背后,其实是父母觉得自己的权威和尊严受到了挑战,自己的信念、价值观和规条受到了冒犯。 当然,父母们会为“孩子听话”寻找各种借口,比如在理性层次,他们会告诉自己:“孩子要是不听话,再这么下去,肯定无法成长为成功的人。”
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个人成长
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刘淑珍
“压力”一词源于物理学术语,指负荷.
20世纪三四十年代,美国生理学家坎农最先将压力这一概念应用于社会领域.
压力在心理学中的解释是:心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程.
也就是说:处理事情所需要的能力超出我所拥有的能力时,就有压力了.
其实生活中,我们感受到压力的内在根源,也大多来自这两种心理:1.完美主义2.自我否定.
大多时候,糟糕的不是压力,而是我们应对压力的态度和方法.
了解压力背后的三个真相:1.压力与潜能是一对卵生兄弟2.压力刺激我们走向社交.3.压力有助于提高学习和工作效率.
郭朋雅
你有过控制不住自己情绪的时候吗? 人的情绪有很多种,愉悦开心、大笑欢乐、悲伤难受、自卑自抑等,生而为人,在各种各样的事情面前,我们展示出很多不一样的反馈。 有人说,控制好自己的情绪,是一辈子的课题,对情绪容易失控的人来说,控制好情绪在别人面前展示“最好的自己”,真的很难。 的确,“遇到情绪上的事情,没办法控制,想哭就哭,做好了,等过去就会过去”。 但也有人说,你的情绪也会影响到身边的人,负能量太大也会让人觉得“你是一个负能量感染体”,“会让人觉得你不靠谱”,于是很多工作上的机遇或者朋友之间的交际,都会因此慢慢远离。 你照顾好自己的情绪了吗?
冯二玲
人总爱盯着别人的错处,像拿着放大镜找灰尘,却忘了自己心里也堆着没清理的角落。总觉得自己占理,眼睛朝外看个不停,却少了低头审视自己的耐心。 其实,能看清别人是聪明,能看清自己才是通透。生活里的那些拧巴,往往藏着没被察觉的自己。心烦时,别先怪外界扰了心神,问问自己:这股烦躁里,藏着多少没被接纳的期待?看到别人不顺眼时,别急着评判,那或许是你把自己的尺子硬塞给了对方——试着放下标准,反而能照见自己的偏执。 嫉妒升起时,别急着否定别人,不如想想:这份不甘里,藏着哪些自己想成长的方向?忍不住抱怨时,也别总怪世界不公,或许是内心的灰暗,让你看不见光。就连脱口而出的指责,事后也该问问自己:那句话里,是真的为对方好,还是藏着没忍住的优越感? 生活是面镜子,照见别人的同时,更该照见自己。少些对他人的挑剔,多些对自己的打量——那些被忽略的念头、没消化的情绪,都是认识自己的入口。学会给自己“看病”,才是成长的开始:毕竟,能改变的从来不是别人,而是那个愿意低头内观的自己。
于敏
在亲密关系中过得不堪回首, 是因为, 太在乎,太多期待, 而且把对方当做 掩盖自己内心黑洞的麻醉品。 表面看起来, 自己为婚姻做了所有的努力, 实际上,所有的努力有可能, 是在毁坏这段人生中 最珍贵的情缘。 无论你现在在生命中的 痛苦和烦恼是什么, 可能都是因为你“太在乎”。 放松下来, 找到自己的中心, 分散自己的注意力, 把自己的知识,见解, 拉高一点, 多和有智慧, 有人生阅历的人聊天, 带着一颗敞开的心, 学习他们的经验和洞见。 当然, 这一切都是要经过一番 痛定思痛之后, 你才会愿意 把责怪外在的 人,事,物的习惯改掉。 开始看看你对自己的 困境,烦恼,痛苦“贡献”了什么。
梁玉芝
出门旅游几天,走走停停,似乎历史不再是书本上的一串名字一段话,而是一个个鲜活生动的人物,原来ta们曾经在这里晒太阳,原来一两千年前发生了这些……
杨飞
信任很贵!真诚很暖!良善可期!
你来说说自己想法吧