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你难免会伤害到你身边最亲密的人——而他们也会伤害到你——
谭小芳
你难免会伤害到你身边最亲密的人——而他们也会伤害到你——这都是因为你们选择了亲密的关系,而受伤是亲密关系中的附属条款
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成功是问对的问题,并想办法解决好它,你解决问题的能力和水平决定你生命的品质
晚安!
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摆脱焦虑最好的办法,不是无端地胡思乱想,而是勇敢地去面对那些让你焦虑的事情。 在迟疑和焦虑中浪费的每一分钟,都是我们解决问题的宝贵时间。当你开始行动,就会发现那些预设的困难早已被攻破。 迷路时,越慌,越绕不出眼前的层峦迭嶂;只有沉着地向前走,才能尽早见到一马平川。别为了尚未发生的事提前焦虑,别因为即将到来的事乱了节奏,人生不过见招拆招,只要你内心笃定,前方自会繁花盛开。
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女人注意了,千万不要以付出很多感到骄傲,这几种情况反而导致感情破裂。 第一、洗衣做饭都是自己,工资也在支撑家里的开销。 很多女人家里家外一手抓,认为自己做了很多,付出了很多,自己在全心全意的为家庭做贡献。 这种状态其实说明我们已经往“丧偶式婚姻”的方向发展了,当我们付出这么多的时候,有没有想过,丈夫的责任感和参与感去哪了? 第二、丢掉了自我 我们有一个客户,她的工作轻松,工资也不低,而且她每天四点下班就急急忙忙回家看孩子,打扫卫生做家务,怕婆婆太累了,很少给自己留出一些时间,即使是周末也很少社交。 完全是一个好妈妈、好儿媳、好妻子的形象,但是她还是被丈夫逼离了,因为丈夫感觉面对她的时候压迫感很强,觉得自己总是在被道德审判。 所以女人无论多忙一定要抽出一些时间做自己,清理一下自己的情绪,收拾一下自己,哪怕只是一个人走走,看看书,而不是像一朵枯萎的花,失去了自我,失去了魅力。 第三,男人的工资自己花,很少用到家庭。 男人的工资很少用到家庭,但是经常和朋友聚餐,如果婚姻出现这种状态一定要重视。 如果一个男人宁愿给别人付出,也不愿意给家庭付出、给老婆付出,他还像一个小男孩一样过着自己单身的生活,意味着这个男人没有真正的走到家庭里。 这种情况一定要把对方拉回家庭,比如家庭有一些支出,及时和对方沟通,拉着对方一起承担,一起规划家庭的未来。 如果我们的婚姻也出现了这几种情况,说明我们的家庭已经失去平衡了,一定要重视起来,积极的学习一些技巧和方法去调整这种状态,而不是眼睁睁看着婚姻发展到更痛苦的地步。
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一个人终其一身最终都在修“我与自己的关系”,那么对“我”的层次了解多少呢? 下面将分别介绍6个我,用生活分享一个区分“6个我”的小案例——准备一顿晚餐。 本我: 当你想准备晚餐时,本我可能会驱使你选择最简单、最快捷的食物,比如速食或外卖,因为这样可以立即满足你的饥饿感,不需要花费太多时间和精力。 自我: 考虑到营养均衡和健康饮食,自我会建议你选择新鲜食材,并花时间亲自下厨。自我会权衡即时的满足和长期的健康,做出更明智的选择。 超我: 超我会基于道德和社会规范来评价你的选择。例如,它可能会建议你选择有机食材,因为它们对环境更友好,或者选择素食,以减少对动物的伤害。超我会考虑更广泛的社会和环境影响。 真我: 真我关注的是你内在的需求和愿望。它可能会驱使你选择那些真正符合你口味和饮食偏好的食材,而不是仅仅为了满足外部的期望或标准。真我追求的是内在的真实和满足。 无我: 在无我的状态下,你会忘记个人的欲望和喜好,全心全意地投入到准备晚餐的过程中。你可能不再关心食物的味道或外观,而是专注于烹饪本身,享受与食材、炊具和烹饪过程的连接。无我是一种超越个人欲望和目标的境界,让你更加专注于当下的体验和感受。 高我: 高我代表了你的最高潜力和智慧。在准备晚餐的过程中,高我可能会引导你尝试新的烹饪技巧、创意搭配或者将烹饪作为一种艺术表达。高我鼓励你超越自我,挑战自己的极限,实现个人成长和进步。
你来说说自己想法吧