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祝有无尽的喜悦和平静! 愿都能在忙碌的日子里, 为自己
傅益红
祝有无尽的喜悦和平静! 愿都能在忙碌的日子里, 为自己留一扇小窗, 让那些让你安心的小事, 攒成照亮前路的星光, 而你眼底的温柔本身 就是对生活最好的回应。 祝既有拥抱世界的勇气, 也有守住内心的底气。 日子漫漫, 愿平静常伴,喜悦长随。
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个人成长
相关回答
吴英梅
创伤性的过去我们无法改变,但我们还拥有自我选择的权利
白雪峰
焦虑的底层逻辑,就是因为事件没有按自己想的方向去发展。事情一旦偏离轨道,无论这件事发生在过去,现在或未来,都不被允许。当你升起对抗心的时候,源源不断的烦恼就产生了。 人生中的痛苦和烦恼,都是因为绝大部分人不能接受人生的无常所致。无常不是人生的一段过渡期,而是整个人生。 实际上,无常才是常。 世界是无常的,这是万物运行的法则。接受它,长此以往,人的松弛感就养成了。
刘运柱
投射效应就是你看到的别人,往往是你内心的一部分。
胡凤仙
简单呼吸放松训练送给高考的莘莘学子及焦虑着急的每一位父母 情绪呼吸法:让肝火“降温”,让情绪稳定! 4-7-8呼吸法: 舌尖顶住上颚 → 4秒腹式吸气(想象肝火化作青烟)→ 屏息7秒(静心观照)→ 8秒叹气式呼气(灰烬落地) 原理:激活副交感神经,肝区血流量↑35%。 祝高考的孩子们平常心面对,专注于当下,考一科放下一科
徐恒
生命状态的变化无法从思考得来 而是从一次次的丢掉念头 调动全身心各个感官的感受而来 当头脑里有分析评判和定义时 就和自己的心当下的人事物失去了联系 而失联的时间久了就会陷入逻辑的困境 只有对错好坏没有了生命感本身
赵特
祝各位少些烦恼,多些快乐,平安夜平安快乐!
你来说说自己想法吧