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你说得太戳核心了!人生的轻松,本质是把精力留给真正重要的
段晴娜
你说得太戳核心了!人生的轻松,本质是把精力留给真正重要的事——减掉过度思虑的内耗,不被未发生的事困住;减掉无效付出的行为,不消耗自己讨好他人;减掉三观不合的关系,不让低频能量拖垮自己。 减法不是放弃,而是主动筛选,把时间、情绪、人脉都聚焦在“滋养自己”的人和事上。
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胡周琴
拿破仑说,能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。 可见,情绪控制之难。 荀子言,怒不过夺,喜不过予。塞谬尔说,世界如一面镜子,皱眉视之,它也皱眉看你,笑着对它,它也笑着看你。 可见,自己是情绪的主人。 大仲马说,躁是一种虚怯的表现,罗·伯顿说,如果世界上有地狱的话,那就存在人们的心中。 可见,情绪管理“有迹可循”。 学会管理好自己的情绪,是成熟的一个重要的标志。能冲刷一切的,除了眼泪,还有时间。珍惜生命的最好方式,是管理好自己的情绪,要清晰,自己最重要的是什么,自己想要的是什么,之后,抛弃无用的情绪,专注于自己想做之事,所爱之人,记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的。 如此就好。
王倩倩
何永芬
看看你,把自己照顾得多好!你吃了那么多健康的食物,展现了你旺盛的生命力,与真实的你,你勇敢地表达你自己,你的想法你的艺术你的创造力,闪闪发光,鼓舞了别人,治愈了自己。你是世界上独一无二、独特、超棒的你!
杨宝英
美好是一种选择。面对同样“半杯水”,我们可以选择看到“只剩半杯水”的缺失,也可以选择看到“还有半杯水”的丰足。这种选择的背后,就是我们的内心状态。 美好是一种能力。它是一种在平凡中发现诗意,在困境中保持希望,在拥有时懂得感恩的能力。这种能力也是需要我们用心去培养和修炼。 美好不是没有烦恼,而是与烦恼和平共处,真正的美好不是生活永远一帆风顺,而是当风浪来袭时,我们内心有一个平静的港湾。我们知道外界的风雨再大,也无法摧毁我们内心的根基。
唐建刚
1.身体不是你。 2.念头不是你。 3.情绪不是你。 4.欲望不是你。 5.感受不是你。 它们都是因条件而生灭的一个暂时幻相,早晚会消失,也会再受刺激而来,反复无常。
李山山
现代孩子的心理问题不是她自己的,是这个家几代人心理问题的叠加。看过好多家庭都有比较明显的代际传递,剧本一直在循环往复,停不下来,家族代际创伤和问题也一代代传递下去,像命一样,无法破局,无力又无奈。精神是共生的,我们和我们的家人真的很有爱,有的人出走半生,还活在家里的集体潜意识里的牵绊中,最关键我们恍然不知啊,我们不知道我们不知道,这叫盲点,我们知道我们自己不知道的,这叫谦卑,我们就开始有所行动,最可怕的就是,我们自己沉浸在里面,不知道。
你来说说自己想法吧