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与你相伴成长

“如果暂时抛开‘我应该成为一个怎样的人’，比如父母的期待

陈娜

“如果暂时抛开‘我应该成为一个怎样的人’，比如父母的期待或社会的标准，你内心真正渴望的生活是什么样的？" 那些让人舒服的关系，从来不是靠期待维系的。而是你终于明白：能改变的只有自己，能掌控的只有心态。放下改造欲，收起高期待，不苛责他人，不勉强自己，关系才能在自由的土壤里，长出长久的温柔。

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压力太大怎么办

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刘希升

焦点金句：“每个孩子都有成长的潜力，关键在于找到激发他们的方法。” 孩子不愿意尝试新事物，是很多家长在育儿过程中遇到的问题。焦点解决告诉我们，要从孩子的兴趣出发，找到激发他们的方法。比如，孩子不愿意尝试新的食物，你可以从他喜欢的食物入手：“这个新食物和你最喜欢的食物很像，说不定你会喜欢。” 行动指南： 1. 从兴趣出发：找到孩子的兴趣点，用他们感兴趣的事物去激发尝试的欲望。 2. 创造安全的环境：让孩子在没有压力的环境中尝试新事物。 3. 以身作则：家长自己也要积极尝试新事物，给孩子树立榜样。互动话题： 1.你有没有成功引导孩子尝试新事物的经历？ 2.是怎么引导成功的？ 3.接下来准备引导孩子尝试什么新事物，意义你是怎么想的？欢迎在评论区分享，让我们一起学习焦点智慧！#焦点智慧 #育儿心得 #每个孩子都能更好

王欣梅

当暴风雨过去，你不会记得自己是如何度过，你甚至不确定暴风雨是否真正结束，但你不再是当初走进暴风雨里的那个人。这就是暴风雨的意义。 ——村上春树

李浩

当你跋涉千里回家，发现有人等候；当你走遍千山，有人笑脸相迎；当你深夜回家，发现家里总有一盏亮着的灯……总会让人心里一热。最温暖的情谊，总是藏在最平常的细节中。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得品味。我们总说自己没有爱，其实，最爱你的一直在你身旁，润物细无声。有人等你回家，就是最美的幸福。一上午的咨询结束，回家干饭。

张瑞琴

约翰·华森·沃茨（John Watson）：“给我一个健康的婴儿，我可以将其变成任何我想要的。”

史冬英

在现实生活中，经验非常重要，也非常有用，但即使这样，经验还是不能代替体验。什么是经验？经验就是从你的经历中汲取到的，或者通过向他人间接学习而得到的认知。比如有一次你被开水烫了一个大水泡，于是你再也不会用手直接去碰开水；你妈妈总叮嘱你淋雨会感冒，于是你每次都会记得下雨要撑伞。这些都是经验，经验能够让我们快速而准确地对事物做出判断，大大提到我们的效率。那什么又是体验呢？体验则是当时当下、亲力亲为的感觉，它最大的特点就是真实。比如此刻你闻到了花的清香，感受到了微风拂面的惬意，这种感受是独一无二的，是绝对真实的。而经验不能代替体验的原因就在于：第一，认知不同于感受，就像你知道生孩子很疼，但你没有亲自体验过的话，你永远不能真正知道那种疼到底是什么感觉；第二，经验有时候并不正确，比如你遇到了一个渣男，一番痛彻心扉的“自省”后，你得出结论，“男人都不是好东西”，这对你来说绝对是经验，但这种经验显然是错误的。事实上，体验才是生命的意义，不论好坏，它都能让人真实地感受到自己的存在，而当你习惯性地用经验去代替体验时，你就活在了一个“你以为”的世界里，封闭、刻板、了无生机。而更糟糕的是，有些人还喜欢把自己的经验强加给别人，比如强加给自己的孩子、伴侣，你以为这是为了孩子或伴侣好，殊不知你其实是剥夺了别人活着的意义，而没有亲自体验过的经验，永远不可能真正成为自己的东西。

李明亮

大部分人的焦虑往往来源于自己对如何才能“赢”过别人的关注，但事实上，相较于这种无休止的“内卷”，回到自己的初心才是最重要的。我们来到这个世界是为了体验丰富多彩的人生，而不是把自己活成一个工具。

你来说说自己想法吧