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“我能对自己负责”的底气,比一切顺从都更具吸引力。关系从

傅益红
“我能对自己负责”的底气,比一切顺从都更具吸引力。关系从来不是雪中送炭,而是锦上添花——你得先把自己活成那块“锦”。 心理学大师弗洛姆曾说:“成熟的爱,是在保留自己完整性和独立性的条件下,与他人合二为一。” 自我负责,正是这份成熟之爱的前提。它让你在关系中保持清醒的自我认知,既不委屈求全,也不控制占有;既懂得付出,也懂得索取;既享受陪伴,也珍视独处。你不再需要通过顺从讨好来维系关系,因为你的独立与笃定本身就是吸引力;你也不再害怕关系的变动,因为你早已拥有让自己幸福的能力。 终其一生,我们都在学习如何与自己相处,如何与他人相爱。而最好的答案,早已写在那句通透的感悟里:先对自己负责,活成属于自己的“锦”。当你自带繁华,关系便会成为恰到好处的点缀,让你的人生更添锦绣;当你内心丰盈,爱便会不请自来,在平等尊重的土壤里,绽放出最长久的芬芳。愿我们都能修炼出自我负责的底气,在关系中保持独立,在独立中拥抱温暖,活成自己喜欢的样子,也遇见势均力敌的同行者……

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宋艳
受到保护的安全感 产生这种安全感的条件,首先要存在一个或大或小的威胁,其次要存在一个保护者,且受保护者要相信这个保护者确实可以保障自己的安全。 如果不存在威胁,那么尽管现实很安全,人也不会产生安全感,当然此时也不会感到不安全。 当存在威胁时,人会关注自己有没有受到保护。如果受到了保护,就会关注这个保护是不是足够可靠。如果判断这个保护是可靠的,就会产生受到保护的安全感。 大概在一岁多时,幼儿会产生受保护感。在这个阶段,幼儿开始积极地探索世界,同时也会遇到一些威胁时(比如遇到陌生人、狂吠的狗、汽车从面前开过)如果能及时获得保护,就会产生受保护感。当幼儿在游玩时能在视线内看到保护者,也同样可以产生受保护感。如果保护者格外强壮,或是有气势和威严,或是幼儿看到保护者战胜了威胁的场景,那么其受保护感就会更加强烈。 幼儿之所以喜欢“举高高”的游戏,就是因为这个游戏中有一点危险感,但他们又能获得保护,他们可由此强化被保护的安全感。 成人之间,类似的游戏也可以起到同样的作用。例如:有的男性喜欢带着女伴飙摩托车。尽管这存在着一定程度的危险,但如果结果是安全的,女伴就会产生被保护的安全感。也就是说,在能够承受的前提下,前面的危险越大,后面的安全感反而会越强烈。 因此,受保护者甚至会有意无意地故意制造危险,以求获得更强烈的安全感。 如果在这样的危险中,保护者没能保护好受保护者,那么受保护者的这种的安全感就会被彻底击垮。

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