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世界上没有两个人是一样的。即使自己的孩子,也不可能在每一
孙三丽
世界上没有两个人是一样的。即使自己的孩子,也不可能在每一件事上都与你保持相同的看法。这其实也是使他长大后更有可能走向成功的保证。试问,在今天这个高速发展的社会中,有多少事情是可以用20年前的方法实现成功的呢?所以,父母的经验,对于孩子来说未必管用。
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王倩倩
儿女最大的拎不清,就是过度介入父母的因果。这是对亲情的一种越界,你是父母的孩子,不是父母的父母。忠于父母,是孩子的一种天性。为人儿女,可以孝顺,可以心疼,但不能背负,不要把父母的情绪、生活都背负在自己身上,恨不能替他们改命。 每个人,自有命运。父母,都有自己的人生课题,那些痛苦折磨,是他们人生的必经之路,无人可替。过度干涉,不会让父母更好,反而会管来管去,管成仇。而父母子女一旦反目,其仇恨一定是最深、最痛、最要命的。 所谓的断亲,谁不是祭进去半条命,那不仅仅是血缘的断绝,更是对生命的一种分割。可原本,不至于此。亲情,到了一定时间,就是一场得体的退出。亲情不会消失,依然牵挂,依然爱护,但不占有,不束约。
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从现在开始, 把你变成生命中最重要的人, 帮助自己享受人生, 这是你与生俱来的权力, 你值得这样做。 —奥南朵
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在心理学中,边界感的核心意义是个体在心理、情感、物理及社交层面,明确划分自身与他人权利、责任、需求的“心理边界”,以此区分“自我”与“他人”,维护自身心理完整性与安全感。 其具体意义体现在三个关键层面: 保护心理空间:清晰的边界能过滤他人过度的情绪干扰、不合理要求(如过度干涉生活选择),避免自我价值感被他人评价左右,减少心理内耗与焦虑。 建立健康关系:边界感不是“疏远”,而是通过明确“我能接受什么、不能接受什么”,让关系中的双方都知道彼此的“底线”,避免因权责模糊导致的矛盾(如无边界的付出引发的怨恨),为平等、尊重的互动提供基础。 促进自我认知与独立:确立边界的过程,本质是个体探索“自我需求”“自我价值”的过程,能帮助人更清晰地认识自己的喜好、原则,减少对他人的心理依赖,培养独立的人格。
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修行者回答香客说,牌匾上写的三个字是百忍寺,香客没有听清楚,于是再问了一次,这次修行者的口气开始有些不耐烦,上面写的是百忍寺,等到香客问第三次时,修行者已经按耐不住,很生气的回答:你是聋子啊,跟你说上面写的是百忍寺,你难道听不懂吗?香客听了笑着说,你才不过说了三遍,就忍受不了了,还建什么百忍寺呢?安禅何须劳山水,灭却心头火自凉。
李有军
从“受害者心态”到“强者心态”的转变,本质上就是把人生的遥控器从“外界”抢回自己手中,即“我永远拥有选择权”——即使环境无法改变,我仍能选择如何回应、如何行动、如何定义自己。 三步拆解具体转换流程: 第一步:转换底层思维 责任归属转换: 从“这事怪我吗?” 转换➔ “这件事中我能做什么?”(不纠结谁该背锅,专注自己能掌控的部分) 定义权回归自我: 从“别人说我失败我就失败” 转换➔“我如何定义这次经历的价值”(苦难可以是绊脚石,也可以是垫脚石,解释权在自己)。 第二步:转换视角,遭遇挫折坦然应对。 “这件事中有10%是我的责任吗?”(哪怕只有1%也先认下) “此刻我能做的最小改进动作是什么?”(发邮件?查资料?) “这件事想教会了我什么?”(识人?风险管控?沟通技巧?) 第三步::转换心态,建立强者语言系统。 “被迫加班好痛苦!” 转换 ➔ “我选择加班,因为要保住工作/攒钱买房”(看清代价主动承受) “他们气死我了!” 转换 ➔ “我允许自己生气,但不会让他们控制我”。 “我没办法啊!” 转换➔ “我需要更多信息/资源才能决策”。 “为什么倒霉的总是我?”转换➔ “这次我能挖出什么宝贵经验?” 当你放下“为什么是我”的质问,转而思考“这教会我什么”时,受害者情结的枷锁便开始松动,人生的方向盘将触手可及。 强者心态在不同关系中的体现: ➡️当伴侣忘记纪念日 受害者心态剧本:——“他根本不在乎我!去年也忘了,我就知道我在他心里不重要...(委屈哭诉/冷战惩罚)” 强者心态转换: 思维: “这件事让我难过,但我的幸福不需要等ta认错才能启动。我可以主动沟通需求,也保留离开的选择权。” 行动:“纪念日被忘记我挺失落的,我希望被重视。下周我们补过一次吧,你来计划还是我来计划呀?”(表达需求+给出解决方案) 若对方毫无改变,评估:“我选择继续沟通,或接受ta本性如此,或离开不尊重我的人。” 结果: 要么获得真正重视,要么筛掉不合适的伴侣。 ➡️当父母干涉职业选择/婚恋择偶 受害者心态剧本:——“爸妈非要我考公务员,说我不听话就是不孝!我能怎么办?只能放弃喜欢的工作...” 行为: 抱怨父母专制却不敢反抗,做不喜欢的工作并归咎父母。 强者心态转换: 思维: “父母的压力是现实,但最终签字笔在我手里,我有能力为选择负责”
徐璐
当我们能给所谓的“症状”越多的允许,我们就越是能够从容自在地解决问题。变好的动力,都藏在了允许自己暂时“不变好”的接纳里。
你来说说自己想法吧