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梦是神秘的又是普通的,是正常睡眠的标志,也是健康的标志。
崔黎明
梦是神秘的又是普通的,是正常睡眠的标志,也是健康的标志。 1、为什么我老做同一个梦? 说明在你心理上有一个没有获得解决的问题,心理学的名词叫“情结”,也就是通俗说的“心结”。 这个情结是什么,跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”,那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。
1温暖
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崔黎明
温暖了
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个人成长
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尼采曾说:一切决定性的东西,都从逆境中产生。 勇气、担当、判断力、承受力……哪一样不是经由艰难困苦磨砺而来? 一个人如果总在顺境中行走,累了有人扶,烦了有人哄,那他将永远得不到成长的机会。 不经风雪的松柏,撑不过严冬;不经捶打的人生,扛不住打击。 坦途虽然好走,但无限风光在险峰;痛苦虽然难熬,但熬过去,才是你的成人礼。
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#触动与思考 当阅读到这段文字时,我突然意识到,不管是咨询关系,还是自己身边的一些重要关系,都需要保持这份尊重和期待。 当你对她/他保持这份信任、尊重、欣赏和期待时,她/他会感受到爱,这份关系持续向好的希望,我们才能更好地合作,创造出我们所期待的那份关系。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会
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自由地去看和听存在于这里的一切, 而不是那些应该存在、过去存在或是将要存在的; 自由地去表达你的感受和想法, 而不是表达那些你应该表达的; 自由地去感受你所感受到的, 而不是感受那些你应该感受的; 自由地去要求你想要的, 而不是永远等待许可; 自由地代表自己去冒险, 而不是仅仅选择“安全”和不捣乱。
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讨好型人格习惯一味地迎合他人而忽视自己的感受 一遍又一遍地审视、批判自己,自我压抑倾向于对他人做出各种过度的善举 超越界限地满足他人需求和利益 怕麻烦怕打扰他人,很难允许自己接受他人帮助 总会感觉很心累、感觉被利用、感觉迷失自己那么,几十年的不好意思、委曲求全、谨小慎微、 战战兢兢并没有换来痛快的人生, 不如在迟早会失去的生命里,不再盲目地去善良, 理性的薄情一些来让自己爽! 把从他人的眼光切换到自己的内心、 把对他人的讨好转化为专注地取悦自己, 重新植入核心信念,增强自我效能感 余生不讨好,你可以活得更肆意洒脱!
你来说说自己想法吧