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与你相伴成长

也终会因为一时一景解开一生困惑

王倩倩

也终会因为一时一景解开一生困惑

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刘现乐

我们生在红旗下，长在春风里，心中有信仰、身体有力量，目光所至皆为美

孙三丽

最有力量的肯定语句，是你站在镜子前大声说出来的那些。镜子练习——深深凝视自己的双眼并重复肯定语，是我发现的最有效的自我疗愈方法。既能学会爱自己，又能将世界看作安全而充满爱的地方。镜子会如实映照出你对自己的感受，让你立即觉察到自己哪里仍在抗拒，哪里已然敞开和顺畅。它会清楚地告诉你：你需要改变哪些想法，才能拥有快乐而充实的人生。

杨宝英

1，情绪日记。记录触发事件，初始反应，反思后的理解，培养对自身模式的觉察。 2，反应延迟技术。在感到强烈情绪时，深呼吸三次，再决定如何回应。 3，身体扫描冥想。每晚睡前从脚到头扫描身体，释放积累的紧张。

李泽成

国者，天下之家也；礼者，天地之序也雅者，天地之正也；韵者，美中之极也

穆冰峰

成长，需要去拥抱我们的罪咎……

王平

复盘下刚结束的咨询婚内对方出轨后想回头，能信否？我先说一个点，能接受男人回归的女人，内心一定是无比强大的，是个大智慧的女人 TA对于“外遇本身”是有更深的认知，更深的看到了这件事情为什么会发生，而且跳出了常规意义上也就是欲望这个层面对于这件事情的理解站在一个中性的角度，比如说人性，所有的人都有好的一面，也有特别糟糕的一面，人性本身是没有好也没有坏的。对方其实就是一个普通人，有善良负责的一面，也有脆弱自私，经不起诱惑的一面，外面的环境和家里我的态度都可能成为一个推手，推着TA走向是好或者是地狱很关键的还有一点我觉得是在关系里面从“受害者”到拥有掌握关系的主动权。受害者心态就是他毁了这个家，我的一生都被他毁了，我该怎么办？而掌控者的心态是事情已经发生了，哭闹都没有用，现在我好好想一下一下是离开他成本高，还是把他升级成本高？还有我们要看透小三的启发，看一下外面这个人，他提供了男人或者女人在婚姻里得不到的东西，这个东西具体是什么，非常有必要去看的。最后也是最重要的一点，就是一定要先活好自己，才能经营好关系，我们要先把自己活成个人。好好去抓住一切机会去学习，社会诱惑确实有很多，出了问题，亡羊补牢也不晚。如果让我总结的话，我觉得大智慧应该有三点想得明白，说的聪明，活得漂亮。

你来说说自己想法吧