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一个困扰来访多年的具体问题，如果需要做五年十年心理咨询才

卢静

一个困扰来访多年的具体问题，如果需要做五年十年心理咨询才能解决，你是来访，你会怎么想？一个被突如其来的惊恐反复发作困扰十年的孩子，在我这里第一次做咨询，半个小时解决了，后面再没发作过，我曾经以为这是为数不多的个例，直到越来越多这样的案例出现，我才惊觉原来我解决问题的能力如此与日俱增

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灵魂没有看见快乐和忧伤当作两种不同感觉它与我们同在只在它们的合一里我们可以相信它当我们对任何事都不确定时当我们对所有事都很好奇时 -维斯拉瓦.辛波丝卡世界所呈现的明显分裂这件事是次要的。超越那个二元分化对立的世界，是一个未被看见但可经验得到，存在于我们所有人中的合一与认同。 -约瑟夫.坎贝尔

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生活中的小确幸，让我感受到了美丽心情的力量，感恩每一个美好的瞬间。

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如果你想拥有美好的婚姻, 请接纳对方跟你不一样, 允许对方不完美, 就像你自己也需要被别人接纳一样。

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美国有一个纪录片《Mom Dead and Dearest》，讲的是一个人的主体性如何被剥夺，又如何获得的。这是个真实的故事：一个单亲妈妈，带着一个从小身患重病的女儿，女儿有各种病症，吃饭要插胃管，走路要坐轮椅。妈妈一直尽心尽力地照顾女儿，无微不至。直到女儿成年后的有一天，人们发现这个妈妈被杀死了，女儿失踪了。警方破案才发现，女儿是凶手。她实际是个身体健康的孩子，但是她的妈妈不能允许她自理和长大。女儿一直在配合妈妈演一个病人，直到她无法忍耐。

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幸福感源自于内心的安宁.可以主动去培养正面、积极的心态和情感.

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人都有善良的一面，布施是突破自我局限性的有效方法.

佛教中法布施-就是为人讲解佛法，让人获得利益.从广义上说：劝人行善，在别人困难的时候给予安慰、鼓励，帮助他们树立积极的价值观、人生观，使他们成为更有爱心和责任感、人格更完整的人，这些都是法布施.

布施让我们学会放松，不再把一切都紧紧地抓在手中，也不再只关注自己.

布施的目的是学习放下对自我的执着，从而更好地帮助别人.

给予是会让人感到丰足的！

王富菊

人间烟火，年味正浓。愿新年胜旧年，愿未来胜往昔，福启新一年，万事皆如意！年富一年！除夕了，给您拜年了！！

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