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对于普通人来说,一生最重要的功课就是学会接受自己。 无
杜海英
对于普通人来说,一生最重要的功课就是学会接受自己。 无论多完美的人,都有不完美的地方,正视自己的不完美,接纳自己的情绪,允许自己偶尔断电,允许自己技不如人,允许自己犯错和失败, 这样才能摆脱自我否定的痛苦,从而轻松上阵,带着遗憾努力绽放,收获属于自己的精彩。
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王新春
1. 深呼吸,吸4秒,憋2秒,呼6秒,做三次。 2. 看看周围,说出三样能看到的东西。 3. 把手放在胸口,对自己说:“我在这儿,我没事。” 不是要消灭焦虑, 只是让自己知道: 焦虑在,我也在。
胡周琴
父母如果很情绪化,同理心低,对孩子苛责强势,冷漠拒绝、贬损打压,孩子容易自卑,很难认同自己,容易形成双否定心理,容易在人际关系中敏感多疑,讨好迎合,或者封闭自我,很难形成独立人格。
郭玫
鼓励孩子积极向上的5句话,一起来学习吧!1、我的女儿(儿子)将会成为了不起的人!2、别害怕,你一定可以的!3、只要今天的你超过了昨天就好!4、你付出的努力,肯定会有回报的。5、做得不错,请继续保持你的好心态。早安,朋友!
罗春晖
焦虑会一直存在,每个人都有。当你拼命想甩掉焦虑这个小尾巴,这本身是一个让人焦虑的过程!那应该怎么办呢?我来告诉你
郭玫
认知不同,看世界的视角就不一样,面对事情做出的选择就会天差地别,一件一件的不同抉择,最终累积成个人的命运。
刘慧
当下社会,对女性的偏见很重。而我们潜意识里,总不自觉地认为成为男性比成为女性的好处多。将自己从女性群体中脱离,转而向男性群体靠拢,无疑是想得到更多的认可。
你来说说自己想法吧