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心底却依旧抓紧拳头,只是将抗拒埋得更深。真正的允许是放下
肖平平
心底却依旧抓紧拳头,只是将抗拒埋得更深。真正的允许是放下想让世界变得合你心意的执念,而不是咬牙忍耐到力竭。 很多时候,你以为你是在放下,其实只是在忍着不说话。真正的放下不是压住情绪,而是看穿情绪让它如云般飘过!不落于心,不结于身。 人若只是忍耐,心中便积压无形的火焰。表面风平浪静,底层却波涛汹涌。而真正的允许是火来了你就看着它烧知道它终将熄灭而你无需逃离。
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王倩倩
学会自洽,既是修炼内在的一种办法,同时也是抵抗灰暗的一种能量。 自在随心,舒适安然就好,面对外界的吵闹,一笑而过,但行好路。 无论身处什么境遇,愿我们都能从容自若的面对生活,山高水长,人间清欢,拿得起,也放得下。 学会自洽,清醒且坚定,慢慢化解生活中的各种困难,以悦人,更悦己的方式,活出最好的状态,做自己的英雄。
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想要在这个浮躁的社会,安心,安自己的心,就要“寻求最小的确定性”。 如果把目光放在工作、家庭、恋爱、健康这些大的议题上,我们会很容易受到动荡。 我能够确定的最小确定单元是什么,是此时此刻拥有的,是每天可以确定吃什么这些“小事”,越细节越小的事情越能提升确定感,而不断积累的确定性就是“心安”的秘诀。
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一个女孩特别生气。为什么呢?她说她老公这个人太不靠谱了,为什么不靠谱?他跟我说的是熬小米稀饭,结果等我回家,他竟然熬了排骨汤。她说这句话竟然哭了,这女孩竟然能够哭出来。大家都很吃惊都傻掉了,说这有什么不行呢?把小米稀饭换成排骨汤,你怎么就能气成这样呢?她说你没觉得特别不靠谱吗?就是她能够从对方换了一种汤,她就下一个定义说这个人特别的不靠谱,生气,你看,太敏感。所以钝感一点,有排骨汤就喝排骨汤,有小米稀饭就喝小米稀饭,这不都挺好的吗?所以这些事不用太过计较的话,这个婚姻就会幸福很多。
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你来说说自己想法吧