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与你相伴成长

谁不知道有没有来生，谁也不清楚天堂在哪里，谁也不确定明天

郑洁

谁不知道有没有来生，谁也不清楚天堂在哪里，谁也不确定明天会不会更美好，唯有静享每一个当下，此生才足矣！

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王倩倩

时刻做一个明媚爱笑的人，经历了世俗却不世俗，笑着接受人生的风风雨雨。让自己的每一天都充满阳光，也给身边的家人和朋友带去好心情。不抱怨，保持乐观，相信一切都是最好的安排，相信那些走过的曲折，最终都会变成一道道彩虹。不论发生什么，始终记得微笑面对。

贾志侠

父母的嘴，是孩子一生的风水；父母的语言，是孩子命运的伏笔。一句伤人的话，会成为孩子一辈子的心理枷锁，让他在自我怀疑中耗尽一生；一句温暖的话，会成为孩子刻在骨子里的底气，让他在人生路上勇往直前。不要等孩子性格成型、内心受伤，才后悔自己的口不择言；不要等孩子陷入心理困境，才明白语言的力量。从今天起，管好自己的嘴，放缓自己的语气，把爱、尊重、接纳、赋能，藏进每一次对话里。你嘴里的温暖，会变成孩子眼里的光；你语言里的力量，会成为孩子脚下的路。希望每一位父母，都能用好好说话的方式，滋养孩子的一生，让他带着心底的底气，活成自己想要的模样，拥有坦荡、圆满、自在的人生。

赵莎莎

爱流被破坏的状况，也就是说当你出现这些状况，你就要想到爱流很有可能是断掉了。第一个特征，沉溺于消极的想法和情绪，强调受害者的认同。这种人很常见，就是被内心的“批评家”控制。比如很多人在听书以后，他也很想读书，但是没读两天，就问：“为什么我读了记不住？”“为什么我学了还是没有用？”“为什么我总是忘记？”他更多地关注自己没学会的东西，更多地关注对自我的批评。事实上，人和人的记忆力没有那么大的差别，是我们对自己的态度决定了我们的学习动力。但是我们意识不到这一点，我们习惯性地自我批评。如果你习惯性地自我批评，你也会习惯性地批评别人。所以当一个人沉溺于消极的想法和情绪的时候，他就总觉得自己是个受害者。第二个特征，脱离心理感受、身体感觉、感官感受和个人边界。脱离是什么意思呢？就是失去了乐趣，失去了活力，整个人很麻木。为了能够少受伤害，让自己的期望值降低，让自己过得浑浑噩噩，凑合着过下去。这是第二种特征，叫脱离。第三个特征，认同生活中我们不支持的价值观和人，并与这类人保持联系。这类人指的是谁呢？有可能是亲人，有可能是朋友，有可能是上司。假如你有一个上司，总是传递着非常糟糕的职场的观念，那很有可能你遵从了他的价值观和做法，但你自己不知道。所以，我们不知道自己被谁所影响。第四个特征，没有滋养我们的生命能量。就是你感受不到外界能量的注入，因为你缺少爱、很少运动和学习。第五个特征，沉迷于某些行为，不去探索自身深层的恐惧和潜在的不安全感。探索内在的恐惧和不安全感，这一点是大多数人很难做到的。我们大多数人不愿意去探索自己内在的不安全感到底从何而来，反而让内心的羞耻和潜在的恐惧控制了我们。比如两口子吵架，一方说：“你这个东西没收拾，你应该收拾一下。”这本来不是什么大事，但是就这么一件小事，就可能触发一场大战。原因是什么呢？收拾东西这件事虽然不重要，但是对方指责你不收拾东西这件事，触发了你内心当中的羞耻感。“我小时候曾经被人这样侮辱过，我小时候总是因为这件事被我妈妈骂，所以我现在受不了。”这就叫作触发点。如果我们意识不到自己身上的触发点，我们就经常会莫名其妙地发火，却不知道原因，还以为是眼前这个人的原因。第六个特征，行为方式与内心更深层次的真实和智慧不符，逃避问题、不负责任、不诚实。就是有的人活得不靠谱，甚至完全无法完成自己对他人的承诺。这也是一种典型的爱流断裂的状况。

王倩倩

你的婚姻，就是你的道场，在这个道场中，不怕犯错，不怕搞砸，最怕的是，你内核不稳，什么事都看别人，不满意，不甘心，又反过来拧巴自己，最后，什么都干不成，处处不如意，还怨天尤人，落自己一身病。人要在自己的道场中，坚定地去做自己想做的事。做什么都有代价，不能什么都要，要敢舍，敢选，敢承担。不要总是怕失去，内核要稳一点，自己认定的事，自己就去做，不要总是优先考虑别人。婚姻不易，你自己稳，婚姻才不乱晃荡。内核稳了，婚姻就爽了，屏蔽掉了所有别人的课题，只专注于自己的课题，根本不想那些烦心的人和事，看看书，喝喝茶，健健身，怎么舒坦怎么来。婚姻的一个玄学是，你越执着什么，就越失去什么，你不执着了，那些真正属于你的幸福美好，反而会回归。

李敏

匹配的维度有三个: 第一，在关系中被滋养、被成全，看到对方就会感到开心，认可对方的行为的同时自己也感到舒服。第二，渴望这段关系能够持续，这与是否有无争吵无关，与是否时常感到迷茫，思考是否值得有关。第三，能够感受到来自对方的尊重，在对方面前不会小心翼翼，怕做错事。

卢玉兰

在生活中，我们总是习惯性地对自己说“再坚持一下”“别想那么多”“你应该更努力”。可我们从来没有停下来问过自己：“我真的还撑得住吗？我需要什么样的帮助？” 成长的第一步，其实是学会和自己和解。接纳自己的不完美，允许自己有情绪，有脆弱，有不如意的时刻。只有当你学会拥抱自己的一切时，你才会发现，那些让你痛苦的东西，并没有想象中那么可怕。

你来说说自己想法吧