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你的婚姻,就是你的道场,在这个道场中,不怕犯错,不怕搞砸

王倩倩
你的婚姻,就是你的道场,在这个道场中,不怕犯错,不怕搞砸,最怕的是,你内核不稳,什么事都看别人,不满意,不甘心,又反过来拧巴自己,最后,什么都干不成,处处不如意,还怨天尤人,落自己一身病。 人要在自己的道场中,坚定地去做自己想做的事。做什么都有代价,不能什么都要,要敢舍,敢选,敢承担。不要总是怕失去,内核要稳一点,自己认定的事,自己就去做,不要总是优先考虑别人。婚姻不易,你自己稳,婚姻才不乱晃荡。 内核稳了,婚姻就爽了,屏蔽掉了所有别人的课题,只专注于自己的课题,根本不想那些烦心的人和事,看看书,喝喝茶,健健身,怎么舒坦怎么来。婚姻的一个玄学是,你越执着什么,就越失去什么,你不执着了,那些真正属于你的幸福美好,反而会回归。

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
孙三丽
我们知道,几乎所有的负面情绪都有其正面的意义和价值,不是给我们力量便是指引我们行动的方向。无论是悲伤、失望,还是愤怒、恐惧,事实上,情绪都是一种对我们有用的讯号。 比如,当你感到遗憾和悔恨时,情绪给你的讯号就是“有一件你应该做好,但没有做好的事情”。这时候,你就可以从中总结经验,并吸取教训,在下一次遇到类似事情时做出积极的改变。 同样,当你感到内疚时,情绪给你的讯号是“你违反了自己的某个准则,这让你感到不安”。明白了这个讯号,你以后就会更加注意这类情况,尽可能避免再次触犯这个准则。 当你对生活感到忧虑时,情绪给你的讯号是“你可能会遭遇某种危险境遇,你为此感到担心”。这时候,你就需要防范生活中可能遭遇的问题,提前做好准备。 明白了情绪的意义,并清楚如何运用这些情绪带来的价值,我们就不会执迷于“与情绪对抗的低级游戏”,而是有意识地专注于情绪讯息价值的利用。这样做能帮助我们朝着某个方向和结果努力,同时有效地控制情绪,调整状态。 除了运用情绪,还可以通过配合情绪达成效果。 比如,在消极疲倦的时候,尽量不要开车;心情不好的时候,避免做出重要的决定;愤怒和有压力的时候,多去运动而不是去谈判;担忧和伤感的时候,尽量少处理重要的事情。 当我们无法控制情绪的时候,我们就要尽可能地控制自己的行为。在不同的情绪状态下,我们的效率也是截然不同的。比如,当我们满腔热情时,我们的工作效率就会直线提升;反之,当我们情绪低落时,效率也会明显降低,要根本性地解决情绪问题,我们不仅需要这些技巧,还需要从信念系统和思维方式着手。因为情绪产生的真正源头正是一个人的信念系统——信念、价值观和规条。只有当它们真正改变了,我们的情绪状态才会向着积极的方向转变。

你来说说自己想法吧