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当一个人把自己放得越来越低的时候,恰恰是他的纬度越来越高
冯二玲
当一个人把自己放得越来越低的时候,恰恰是他的纬度越来越高的时候。 因为,一个人了悟的边界越大,他就越感到渺小,他就越不敢骄狂和傲慢。 老子说: 高以下为基,贵以贱为本。
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冯二玲
温暖了
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朱同敏
焦虑来袭时,别慌。心理学的“情绪ABC理论”告诉我们,不是事情本身困扰你,而是你对它的看法。换个视角,把焦虑当信使,它在提醒你:该抱抱那个努力却疲惫的自己啦。
那晓旭
知道我们应该做的事,并不计成败去做,就是“知命”。
邢松
在人的一生中,难免会遇到创伤性事件,如亲人意外去世(比如近期的飞机失事),童年的创伤事件等,及时面对自我关照和寻求帮助支持……
付伟丽
能量: 看见优势,开发资源,增加解决问题的信心与方法。 内在资源—专属个人自己独有的解决能耐 外在资源—系统的人际支持
赵莎莎
有个问题是:「有哪些迹象,让你注意到你的心理状态开始变差了? 很多回答都是一些生活中的细微小事,比如睡眠、饮食和社交欲望的转变,或是出现暴躁、麻木等情绪问题。这些看似微不足道的变化,其实都是大脑发给我们的求救信号。 有时候,我们的心理状态并不是突然变差的,而是从一些很小的细节开始慢慢下降的。这些异常细节,在心理学里被称为「早期预警信号」。 如果我们能抓住这些信号,意识到自己的不对劲,就有机会在真正崩溃之前进行调节和干预,及时接住自己。 因此,今天想请你聊聊,你有哪些心理状况变差的迹象?你是如何意识到应该停一停,好好照顾自己的? 欢迎留言给我。
冯二玲
世界上根本不存在同频之人,所谓的同频之人,是因为有个境界高的人,偷偷为你调了频。
你来说说自己想法吧