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今天看到一句话:不要把别人得到的当成自己失去的。有一种恍
史冬英
今天看到一句话:不要把别人得到的当成自己失去的。有一种恍然大悟的感觉。 我们都知道,一个人的痛苦几乎都来自比较,而比较之所以如此让人痛苦,大概就因为我们有上述的那种想法,好像别人有的自己就应该也有,一旦自己没有,就好像是被别人抢走了似的。 其实每个人都会自己的缘法,包括能拥有什么,你看到的可能是别人有而自己没有的东西,但你没注意,你有的有时候也是别人没有的。 所以,好好活自己的,别人和你其实没有关系。
2温暖
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lks
温暖了
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程继凤
我的内在接纳了一些新的东西,那些新的东西成了我的一部分,这样,我就成长了。
和钰蓉
关系中当你在抱怨对方时, 先想想你能给对方提供什么样的价值? 1、性价值 颜值、身材、打扮、以及深入交流的和谐度等。 2、经济价值 学历、工作、收入、发展空间、房车、家境等。 3、情绪价值 脾气、温柔体贴、善良懂事、愿意为对方付出,为对方着想,遇事不作,俩人能良好的沟通,具备精神层面的交流,兴趣爱好,三观一致等。 一方提供的价值越高,对方背叛的成本和门槛就越高,关系自然越好,这是价值交换的人性铁律。
杨振军
愿你一生勇敢且温柔,有爱可寻,有梦可追!!!
孙三丽
着急便生业力,人一旦被情绪调动,那他的变数就来了;沉住气静下来,就生大智慧;极度专注平和,是很好滋养能量的方法,头脑静者多富,心静者多贵,神静者多寿
段雅坤
给自己时间,不要焦急,一步一步来,一日一日过,请相信生命的韧性是惊人的,跟自己向上的心去合作,不要放弃对自己的爱护。改变往往不会在一瞬间发生,但你的人生没有白过的一天,每一天的细微的改变,细微的努力,哪怕是过后就忘掉,甚至退步,甚至功亏一篑,其实都塑造了你的肌肉,你的血脉,我们能做的最简单的就是,静下心来,日拱一卒,功不唐捐。
李有军
“完美主义”,是对自己或者对别人所提出要求的一种态度。我们每个人多多少少都有追求完美的心理倾向和需求。但正常角度来说,这种追求属于一种“自我激励”或者“自我超越”的动力源泉,从而让自己更好地完成工作而已。但“完美主义者”就不仅如此了,对任何事情都坚持那些“不切实际的完美”的目标,从不结合自身的能力、环境的条件,以及他人需要等不同情况进行考量。只是一味地要求完美无缺,用不切实际的方式,去强求自己把任何事都做得完美,一旦做得不完美,就痛恨自己无能,贬低自己。别人做不好,就嘲笑别人,呵责别人,怨恨别人,每天都在巨大的情绪起伏中度过。而过度完美主义的人,除了会因为苛责自己和别人而导致情绪不好之外,还很容易因为所定的目标过高,又怕无法完成所带来的不完美感,从而导致自己做什么都思前想后、畏首畏尾的感觉。 从心理学的角度来说,“完美主义”是对完美的一种极端要求。而那种倾向于自我完善、健康地追求完美,并且尽自己的努力达到高标准,从而体验到快乐的人,并不是完美主义者。因为这些人失败了,只会一笑置之,然后下一次再去挑战。正如你给自己定一个“赚大钱”的目标,正常的人努力过后都无法赚到大钱,尽管会失望,但也知道自己是“贪心不足蛇吞象”而已。调整好自己的状态,修正好目标的方向后,又继续出发了。但完美主义者不是这样,他们把个人的理想标准和道德标准都得非常高,完全不是根据自己的实际情况来衡量的,而且明显带有一种强迫的倾向,要求自己去做那些很难做到的事情。一旦做不到,就各种自我怀疑,各种意志消沉,最终否定了自己。从一个极端,走到了另一个极端。也就是说,完美主义者表面看来是非常自负,其实在他们的内心深处,却是非常自卑。总是希望不断通过对完美结果追求的反馈,来证明自己的“能耐”。他们很少会看到自己的优点,总是关注自己的缺点,而且总是不会感到知足,甚少去肯定自己。在人际交往上,完美主义者为了维护自己“光鲜亮丽”的完美形象,他们与人相处的过程中,会表现得非常小心谨慎。他们不仅不喜欢别人对他们开玩笑,而且也不喜欢开别人的玩笑,因为这种行为,会损害到他们“伟光正”的形象。跟别人聊天,很少会表露自己的情感,也不会鲜明地表达自己的观点和态度,他们会给自己制定很多“条条框框”,以完美的准备去要求自己。生怕一句不恰当的玩笑,一句不得体的搭话,就让自己“颜面扫地”。
你来说说自己想法吧