情说App

与你相伴成长

有这样一种每天练习极度的专注力的方法非常简单盯着一个

陶莎

有这样一种每天练习极度的专注力的方法非常简单盯着一个东西一直看走神了就拉回来走神了就拉回来比如说在坐飞机的时候除了看书或者睡觉还可以盯着前方椅背上一个点一直盯着，一直看知道下飞机当人的专注力达到了极度专注的时候大脑里会打开很多隐藏的开关做到极速的运转和广泛的关联思考的深度决定了做事情的成功几率而专注度决定了思考的深度

0温暖

0回答

相关回答

陈文玥

你有没有想过，为什么我们会做出某些决定，而其他人却选择了不同的做法？其实，我们的行为，无论大小，都是我们自己做出的选择。是不是有点没听懂？别急，继续看下去哈。首先，每个人都有自己的价值观和信念。这些价值观和信念就像是内心的指南针，引导我们做出选择。比如你认为诚实非常重要，那么在面对是否要说出真相的时候，你可能会毫不犹豫地选择说实话。但生活并不总是那么简单。有时我们的选择会受到外界因素的影响，比如社会压力、文化背景，甚至情绪状态。就像刚面试的时候很容易因为紧张而发挥不好。但为什么即使是在压力之下，我们的行为仍然是自己的选择? 因为我们可以选择如何应对压力，是逃避，还是勇敢面对。当我们意识到这一点，就可以开始做出更有意识的决定，而不是被情绪或者环境牵着走。比如，如果你发现自己总是熬夜，你可能会意识到，这其实是一个选择。你选择了牺牲健康来换取短暂的快乐。但如果你决定改变这个习惯，那么你就做出了一个新的选择——为了长远的健康和幸福，选择早点休息。所以下次当你面临选择时，不妨停下来，深呼吸，然后问问自己：这真的是我想要的选择吗？记住，每个行为，无论大小，都是你做出的选择。而你，有能力做出更好的选择。

原莉娟

与人为乐就是在人际交往中以善意的态度，友好的言行，营造和谐美好的交际氛围，让他人感到愉快欢乐，把活动引向深入。心理学研究认为，人与人之间存在着一种互动互利的心理倾向，你是什么样的言行态度对人，对方也会以同样的言行态度对你。如果我们懂得与人为乐，以友好言行处事待人，那么换取对方同样的感情回报也就不难了。对两类人群的深度建议第一类: 他们似乎忽略了这个问题，不管在家庭当中还是社会上，从不考虑他人的情绪感受，往往我行我素，在无意有意之间使他人对他人使性子拉脸子，挖苦，讥讽，出言不逊，结果把气氛搞得十分紧张，甚至不欢而散，久而久之，他们自己也成了不受欢迎的孤家寡人。第二类: 给别人造成了创伤却不自知，也很委屈觉得自己不是故意的。从心理的角度讲，他们可能从小养育环境接触人不多，或者与养育者情感交流很少，让他们体会不到别人的情感需求。针对以上这两类人群，可以运用"见贤思齐，见不贤而内自省"的方法，看到贤德的行为，自己就来学习，看到不贤德的行为，就提醒自己未来不做同样的事。慢慢的对自己的行为加以观察和修正，就一定能收获轻松愉快的工作关系！感谢您看到这里，如果还有困惑，可以随时联系我，一定用心为您解答！

朱杰

对于一个咨询师来说，有关人类的主要追求的任何知识最终都不会是多余的。

那晓旭

为什么说父母的训斥、羞辱和责罚不仅无法促进孩子更好的学习，反而容易导致孩子厌学？因为学习具有“情境性”，学习过程中体验到的情绪、情感，会和学习到的知识建立关联，一起打包储存。每当孩子提取过去学到的知识时，当时学习的情绪、情感也会一并浮现，形成条件反射。

史丽娟

“明天又是新的一天” 不是一个简单的乐观的心理想法哦，它有其科学依据。你是否有过这样的经历，当你伤心难过，好好睡一觉后发现心情有种突然的舒畅；又或者晚上记了很久的内容没有记住，第二天早上突然会了（或者是你家孩子

）；再或者（这个肯定会有）突然被叫醒，你会火冒三丈（反正我有点，哈哈）… 这是一本很值得翻开看的书，不论你是工作的青年，还是父母。好好爱自己，睡觉是一个很好的开始哦。

庄婕

有人说——大多数人类都没有爱，他们因外表，才华，金钱而生出好感，其实爱来爱去爱的都是自己。他们爱那种被爱时的虚荣，爱那种受折磨时的存在感，甚至会爱上因不被爱而生出的自卑，爱到最后爱的是自己生出的情绪，却和爱情本身无关。圣经里：爱是恒久忍耐，又有恩慈，爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶。不喜欢不义，只喜欢真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，爱是永不止息。你觉得呢？

你来说说自己想法吧