情说App
与你相伴成长
打开APP
真正高级的利他,是帮对方撕掉表象,直面真相,真正的走心,
李丹
真正高级的利他,是帮对方撕掉表象,直面真相,真正的走心,是希望通过让你面对这个残酷的世界,推你向前。 在强者的世界里,锋利本身就是慈悲。好言好语客客气气,给你心灵抚慰,反而不会让人成长。
0温暖
0回答
相关回答
李娟丽
李鹏程
感悟分享: 咨询一定是建立在同等认知层次的基础之上,是相互的成长,而不是单方面的掠夺。我懂你的苦与痛,你懂我的善与美,我为你解忧,你为我补偿,情感流动的共情,悲伤与困惑的神入,直指问题的面质,是我为你打开心扉的钥匙。 真诚的述说真实的自己,明白善与恶的区别,多维度思考自我得救赎,懂得哀悼过去与面对现实。是你让我解开你这把锁的诚意。 “知我者谓我心忧,不知我者谓我何求。”
张志军
消极情绪和消极人格特质有很强的生理限制,或许最先进的科学和最好的实践会鼓励人们,建议他们生活在自身心理范围的最佳部分。仔细想想林肯和丘吉尔,他们都可能是某种程度上的抑郁症患者,但他们都做出了很大的贡献,他们可以有效应对自身的“沮丧”,在抑郁时仍能很好地表现自己。 但是这些治疗方法并没有治愈的功能,即使症状已经减轻了很多,但它们还是会再次出现。想要治愈,必须将一种古老的美德与这些干预相结合。这种美德便是勇气:理解你的心理问题并设法正确应对它们,以便在无法消除它们的情况下仍能使自己正常地生活或工作。当你将你的勇气和心理干预相结合时,你就一定可以打破65%效应障碍。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!
刘淑珍
选择难有两个原因:1.是不知道自己究竟想要什么2.是害怕顾此失彼.所以花费了大量的时间来纠结和犹豫.
这就像一个人在山脚下,一直纠结该上哪座山,结果哪座山都没上去.
如果你了解自己的需求和目标,那就选择有利于实现目标的方向.
如果暂时难辨利弊,就果断地选择其中一个,并在选择后集中精力投身于目标,使它在行动中成为正确的选择.
游慧怡
不知道你有没有过这种经历?别人表扬自己的时候,总是想否认,想要对抗别人的赞扬。有的时候,事情做得快成功的时候,却跃跃欲试地想把事情搞砸,来证明“我并没有那么好”。 我就曾经有这种经历。 小时候,我的成绩挺不错,但是老师和家人都告诉我:“骄傲使人落后,谦虚使人进步”。所以,我总是乐于否定自己,即使已经拿到了99分,还是会关注自己没拿到的1分,觉得自己不够好。 出来上班后,还是不习惯被夸奖,每当被夸,我就会懵掉。总之,就是怎么都不愿意承认自己好。 “不愿承认自己好”,是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜,其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种,一种觉得自己无所不能,所有人都不如自己;另一种觉得自己什么都做不了,“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上,自己可怜自己,这种自恋其实正是自恋的表现,被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时,我们是把自己封闭了起来,过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美,相当于是一种“侵入性体验”。 怎么打破困境呢? 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人; 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感,不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接,要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己:“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容,给自己更多的肯定和认同。
唐建刚
放低期待,才不会患得患失。
你来说说自己想法吧