“自我肯定”与“自我接纳”的区别在于： 前者需要不断证

“自我肯定”与“自我接纳”的区别在于： 前者需要不断证明“自己是好的”，而后者则追求一种“即使不好，也没关系”的自恰。 有了自恰式的接纳，我们反而能更灵活地应对生活的风雨。