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试管移植之后总是非常紧张焦虑，每天提心吊胆的害怕失败，心
匿名
试管移植之后总是非常紧张焦虑，每天提心吊胆的害怕失败，心慌紧张的肚子疼，知道失败结果后反而没有那么焦虑了，有种松了一口气的感觉，虽然失落是不可避免的，但是心态瞬间变坦然了，好怕下一次移植又会循环这种模式，有什么办法能改善这种情况吗？深呼吸冥想出门转转都试过，没什么作用
13温暖
27回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
张志军
2个月前
21"
咨询师
农之海
2个月前
也许你习惯了把自己摆在很低的位置，总觉得自己很脆弱，没啥用。可你发现没有，每次遇到事，事到临头，你总能变换到合适的状态应对问题。是什么让你如此看轻自己么？
咨询师
姜建萍
2个月前
找个值得信任的咨询师深度体验当下的感受，这是个探索的过程，需要突破固有模式。
咨询师
周凡
2个月前
早上好！试管一路走来确实很辛苦，经历很多关键点，每一次数据都会让满心期待的一家子高度紧张。面对你的情况联系先了解自己的身心状况，如果有时间欢迎与我深入探讨你的难题。
咨询师
吴云
2个月前
只是试过而已，没有坚持下去，就不会有作用的，所以，这些方法都有很好的效果，你需要的是安心去做
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