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受到的创伤都不是你的错,但要复原就是你的责任。你可以在咨
赵莎莎
受到的创伤都不是你的错,但要复原就是你的责任。你可以在咨询中去好好的理解自己,理解创伤,让咨询师和你一起去疗愈那个受伤的自己。
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心理咨询
相关回答
罗丹
咨询的底色,是尊重,赏识,鼓励!
杜宁娟
如果你睡觉前有烦恼又不至于太过激烈,需要一个催眠“物”。 可以试试找个心窝,那种声音是让你放松的,舒适的咨询师和来访。 听着别人的故事,逐渐安然睡去。 这就是一种非常有效的抚慰自己的方式之一。
茹剑楠
高级的心理咨询是让当事人活出自己最丰满,最富有生命活力的样子,找到适合自己的活法,而不是把当事人当做成就自己专业和技术的工具人。一场好的咨询,一段好的咨访关系,这个好是来访定义的,不是咨询师定义的。 在这个层面上,咨询师不单是一个专业人士,而是要身体力行的把一种生活哲学渗透到自己的生活、工作和待人处事上。咨询如果对来访起到了些什么帮助的话,让来访对于怎样过自己的一生有些领悟的话,那一定是灵魂对灵魂的触动。 正如雅思贝尔斯认为: “教育非理性知识的堆积,其本质是一棵树摇动另外一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂”
刘淑珍
心理学家乔治.范伦特认为-职业认同有四个标志:1.胜任感2.承诺3.报酬4.满足感
胜任感-能胜任工作,能在工作中体会到能力的成长,并获得一种成就感.
承诺-愿意投入到工作中,会对职业保持某种忠诚,视为自己很重要的一部分.
报酬-从职业中获得了满意的回报.
满足感-能把自己从事的工作,镶嵌进自己整个的人生故事里,让它变成整个人生故事中的一部分.
孔盼盼
大家可以留意下自己一个人独处的时候,个人状态,面部表情是怎样的,大部分人应该是一张扑克牌脸,节能减耗的身心运行模式,就算发生开心的事情,看到有趣的段子和视频,也就是嘴角上咧微笑一下。这是我们情绪的“自然状态”。 所以,总是开心,保持微笑,阳光活泼,你可以说给身边人,给大家带去很多情绪感染力,但是对自身来说,这是一种“非自然态”,也就是需要耗能才能维持的。 不必非得外向,做开心果,小太阳, 用自己舒服的一面独处或与人相处。
谷振强
我们常常一边紧抓过去不放, 一边又幻想是不是可以改变些什么。 我们的确是可以改变什么, 只是我们改变的并非过去, 而是当下。 一一摘自《爱与秩序》
你来说说自己想法吧