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你越放松，结果就会越好。 你淡淡的，就会顺顺的。 享受努
傅益红
你越放松，结果就会越好。 你淡淡的，就会顺顺的。 享受努力的过程，看淡事情的结果。 永远不要提前焦虑，你的心态有多好， 生活就有多好。 当你不在急于求成，降低期望， 乐观向上的时候，一切美好，就会扑面而来。
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个人成长
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李萍
孩子放学一到家，就开始叽叽喳喳地说个不停，确实容易让人感到不耐烦，甚至想吼一句：“你能不能闭嘴！”或者干脆左耳进右耳出，不当回事儿。 但是，父母的打击和敷衍，会让孩子变得胆小自卑，情绪越来越压抑。千万不要打击孩子的表达欲，多一点耐心，认真倾听孩子讲话。 这样可以给孩子树立一个好榜样，他也会学着去倾听别人讲话。 最重要的是，在那些看似不起眼、没有用的“废话”里，可能藏着很多重要信息。有些话听起来啰里啰唆，其实满满的都是爱。很多的“我爱你”，都藏在了“废话”里。 周国平曾说：世上有味之事，往往无用。 作为父母，不妨静下心来，多陪孩子说说“废话”，理解他们的喜怒哀乐，亲子关系会更融洽，生活也会更有意思。 心理学家武志红说，中国家长最缺的，是和孩子说「废话」的能力。 认真对待孩子的每一句话，让孩子感受到爱和关心，他会更加快乐和幸福。
王倩倩
张丽霞
……
安美花
事情本身没有意义，是我们给它赋予了意义。 当我们遇到困难，也许只需要调整一个“回路”，调整的开关，就在我们自己身上。
张凤琴
迷茫时试着多多觉察自己 每个人都有混沌迷茫的时候，不妨先平复情绪，再一步一步去引导自己去理清，我们在想什么，觉察自己的内心，我们会越来越了解自己。 混乱一经指明，便能去掉它的神秘。
王琴丽
来访者小周每次咨询开场，总会先爆出近期的战绩：上个月业绩憧憬前三，然后刚拿下行业资格证，周末再提升自己。说着说着他的声音就低了下去：“明明开心的是看到身边有人跳槽到更大的公司，又觉得自己还差得远。”这戳中了太多人的状态——我们总在两种“变好”里打转没有分清哪种是为自己而活。 “做更好的自己”，向追着别人的脚印前行，我们把好套上他人的标准：同事的晋升速度啊，同行收入水平呀等等，为了跟上这些节奏，我们不停的赶进度，把被认可当成安全感的来源，最后无休止的追逐连呼吸都觉得紧绷。当然如果你觉得舒服，你觉得很开心很充实，这是无可厚非的呀。 “更好地做自己”，守住自己的节奏。他不是停下脚步，而是卸下外界的标志标尺。我常常听到来访者说活得累。其实大多数时候累不是因为不够努力，而是把人生过程和他人比较赛。不用逼自己活成别人眼中的更好，试着慢下来，接纳不完美，在擅长的事里找价值在日常的小进步的品味满足。当你从追逐他人的轨迹转向关注自己的感受，就会发现更好的做自己才是最舒展的活法。
你来说说自己想法吧
