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去超市买一瓶水，我都不敢自己去。我真的是个窝囊废。小时候

匿名

去超市买一瓶水，我都不敢自己去。我真的是个窝囊废。小时候我能做到。越长大我越完蛋了。人家都是越长越出息。我是越长越完蛋。我应该怎么克服恐惧。我越想象恐惧越来越大。越想越害怕。不敢去做。

5温暖

22回答

白雪峰

温暖了

评论

4天前

之前发生了什么事情，让你开始恐惧呢

6天前

20"

7天前

你先能走到超市门口，就是突破了，自信要一步步建立。不要总是自我批评，从微小的自我突破开始！

8天前

19"

8天前

也不知道你多大了，这样的情况多长时间了？出现恐惧时身体的反应是怎样的？我想你知道是自己心里出现了异常，不要再拖下去了，建议尽快寻求专业帮助！祝福你！

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