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傍晚加班回家的地铁上,你盯着玻璃倒影里的自己——眼下淡淡
魏金凤
傍晚加班回家的地铁上,你盯着玻璃倒影里的自己——眼下淡淡的青黑,捏着扶手的指节泛白。耳机里随机播放的歌突然切到某句歌词,鼻尖没来由一酸,却在眼泪落下前慌忙别过头。 你不必等“完全准备好”才允许自己休息。 就像手机电量到20%会提醒充电,你的疲惫其实也在反复按暂停键,只是你总把它当成“矫情”的误触。 那些说不出口的沉重,会在深夜枕头里、通勤路上的单曲循环里、甚至一碗没吃完的泡面里悄悄告诉你:歇一歇,不是认输。
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压力太大怎么办
相关回答
朱艳秋
糖果效应,又称迟延满足效应,指的是一个人为了获得更大的长远利益,而愿意放弃眼前的即时满足的现象。 这个效应源自一个著名的实验——棉花糖实验。[OK]实验中,能够等待更长时间后再吃糖果的孩子,在成长过程中往往展现出更强的自我控制能力、更高的成就以及更好的应对压力的能力。反之,那些立即吃掉糖果的孩子,在后续的成长中则表现出更多的行为问题、较低的成就以及较差的应对压力的能力
。
延迟满足其实是一种克服当前困难情境、追求长远利益而自愿延缓或放弃当下满足感的选择。这种能力对个人的成长和成功至关重要,能帮助人们建立清晰的规划和长远的目标,提高自制力,抵制诱惑,从而实现更大的成就。
这种能力并非随着年龄的增长而自动增强,而是需要通过有意识的训练和培养来逐渐形成。
可以帮助个人主动跨越短期困扰、锁定远期目标的关键策略,它锻造清晰规划力、强大自制力与抵制诱惑的坚毅,为个人成长与成功铺就坚实阶梯
。
徐娟
喜欢了就叫凤眼莲,不喜欢了就叫水葫芦
冯二玲
“夏虫不可语冰,井蛙不可语海。”不是所有的人都能理解你的世界,也不是所有的解释都能换来认同。生活中,总有人站在自己的认知里,对我们指手画脚,总有人带着偏见,对我们评头论足。若事事都要争个明白,句句都要辩出对错,不过是在自寻烦恼,把自己困在无意义的口舌之争中。“清者自清,浊者自浊。” 真正有底气的人,从不在他人的评价里迷失自己。争辩,只会让矛盾激化,沉默,反而能彰显格局。人活一世,不可能让所有人满意。与其浪费口舌解释,不如专注提升自己的人品与修养。当我们不再为他人的看法而焦虑,就能专注于自己的人生道路,活出真实的自我,收获内心的丰盈与富足。
胡静
突然的“发疯”,源于长期的压抑! 当你长期处于压抑状态下,大脑会突然退回到更原始的情绪表达方式,就像小孩一样,用失控来表达积压的愤怒。所以,那些你觉得自己“突然发疯”的时刻,可能只是你的情绪在提醒你:“你真的忍耐太久了。”要知道,情绪不是敌人,它只是信息的传递者!
李青
不舒服的感觉,可能让你们的关系如梗在喉。所以你们一定经历过既分不开又放不下的时刻。 绕不过去的就是如何面对过去的那些不舒服。
谢林杉
每一天都是一个新的日子,走运当然是好的,不过我情愿做到分毫不差,这样,运气来的时候,你就有所准备了。 ----海明威《老人与海》 感受当下的力量,享受此刻的时光,未来自有安排!
你来说说自己想法吧