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12月9日种子法则：你每天说的语言、每个词、每

李秀芳

12月9日种子法则：你每天说的语言、每个词、每句话，都是心灵的种子，不管是对别人说的，还是自我对话，都会神奇的种在别人和自己的心田中，等待时机成熟小嫩芽就会长出来慢慢地长成参天大树，不管是你喜欢还是不喜欢，回过头来一看原来是自己种的

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张丽坤

在感情中过度付出，没有边界，爱得让人窒息，结果反而落得个悲剧。因为付出的一方，会做出许多牺牲，而牺牲就意味着不公。这种心理让付出变成了一种索取。而且付出者能得到别人的同情，天然有道德上的优越感。如果对方不按照他们的期待来，他们就会委屈，愤怒，觉得对方不是好东西。而接受的一方，在这样压抑的环境中，自然而然想要逃离，抗拒。接受方越是逃离抗拒，付出者会更加委屈愤怒，更是变本加厉。于是这就成了一个死循环。

宗阳

你是否也曾有过这样的时刻：面对自己要完成的任务，左思右想，却无法启动，仿佛被无形的绳索困住手脚，总是觉得自己准备得不够充分，害怕最终的成果不如人意。结果，越是拖延下去，内心的焦灼和不安就越是翻滚，最终陷入“恶性循环”。这可能是因为，我们想得太多，以至于被自己的思虑困住了。我们的大脑擅长想象，总是忍不住想象任务有多少难点，想要得到一个尽善尽美的方案。想着想着，困难似乎越来越多，信心却越来越小，焦虑被想象放大，我们离完成任务也就越远。其实，想，全是问题；做，才有答案。停留在“想”的阶段，就好像站在一扇门的面前不停地脑补门后的世界，却迟迟不敢走进去；而开始“做”，就是勇敢地打开门，和门后的事物较量较量。推开这扇门，先干起来，在行动的过程中，踏实前进的获得感会抚平我们的焦虑，让我们感到充实与自信。

王义丽

心灵得澄净灵魂得历练是通达万物的过程，是生是长过程。就像心灵犹如线粒体DNA 和灵魂犹如细胞核DNA

于华鹏

稳定交往阶段——第四阶段在这一阶段，人们心理上的相容性会进一步增加，自我暴露也更广泛深刻。此时，人们已经可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域，分享自己的生活空间和财产。但是，在实际生活中，很少有人达到这些情感层次的友谊关系。许多人同别人的关系并没有在第三阶段的基础上进一步发展，而是仅仅在第三阶段的同一水平上面重复。

谢芳媛

漫漫人生路，处处是险滩。若想更快前行，就一定要学会从他人身上获取力量，站在巨人的肩膀。和优秀的人一起，解锁更多的人生技能，不断进取；和靠谱的人共事，携手承担每一次风雨，踏实安心；和懂你的人相处，岁月从此不再凄与苦，解锁幸福。共勉

，愿往后余生，你我都能抬头有阳光，眼中有光芒，跟最好的人在一起，活成自己想要的模样。周末愉快

陆丹

林祺堂老师说要珍惜你挫败的经验，生命里有困惑过，有自我怀疑过，那么要恭喜你，那是我们强迫自己与自己在一起的过程，我们需要好好的和自己呆在一起，这才能找到好的方法跳脱这个困境。也恰恰是困境的经历能让我们去听懂别人的苦，那些生命真正去经历过的一些事情，那些情绪，以及我们能对他人的经历和情绪感同身受。

你来说说自己想法吧