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接受不了就改变,改变不了就放开,生活皆是成长,成长便是人
王倩倩
接受不了就改变,改变不了就放开,生活皆是成长,成长便是人生,如果生活不宠你,你更要自己善待自己。要遇见更好的自己,努力活成自己想要的样子! 要知道,世界的美好不是取决于世界,而是取决于你看世界的心。
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李芳君
曾有人问诗人泰戈尔:世界上什么最难?泰戈尔答道:看清自己最难。的确,认识别人不难,看清自己很难。这个世界上最强大的能力,莫过于通过别人,看清自己。心理学家克里斯多福·孟提出过一个镜子效应:人际关系就像一面镜子,能照射出真实的自己。很多时候我们抱怨别人,不是别人出了问题,而是没有照见自己。
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把发自内心的喜悦之情、感恩之心直率地表达出来,可以成为一种动力,激励我们持续枯燥的研究和单调的工作。
孔德雪
当我们的需求从未被满足,从未被看见,我们只想张牙舞爪的向外要。
王义丽
看得懂器物,理解得了前人的文字,都源于生命的图腾文化,是能量聚集的显化,每个人一无所有,唯有拥有是生命。
秦昊
Mark Travers/文 秦昊/译 过一种充实的生活通常包括追逐梦想,有勇气做自己认为最重要的事情,在社会规范的压力下感到“完整”。 虽然不乏自我发展的课程、概念和技巧,声称能够快速解决生活中获得满足感的问题,但是没有什么能够替代科学支持的建议。幸运的是,积极心理学领域的新研究已经开始显示出有希望的结果,支持有形的成就感的培养。 1、练习感恩以达到完整 有很多方法可以让人们在生活中获得更多的感激,比如:花几分钟时间思考一下你生命中最欣赏的东西(比如一部最喜欢的电影或一本书,或者一个沐浴阳光的机会);亲近大自然;对他人表示感激。 2、培养对生活的热情 你想要充实地生活,让每一天都有意义吗?如果答案是肯定的,那么你可能对生活有着强烈的热情。简单地说,热情指的是全心全意做事的行为。 尽管这听起来有些陈词滥调,但是对生活的热情已经被证明对心理健康的许多方面有积极的影响,包括成就感。 感恩可以让你感到完整,而热情可以让你全心全意地做事,让你全身心地投入到你选择追求或完成的任何事情中。 3、通过自我调整来控制自己的行为 按照我们的想法而不是冲动行事是保持真实的价值观的关键,这将带领我们实现。研究表明,“自我调整”的概念是发展自我控制的有力工具。 “自我一致性描述了一个人在特定情况下知道自己应该做什么的能力与实际执行‘正确’行动之间的关系,”来自北达科塔州立大学的心理学家Michael Robinson解释说。 所以,下次你面对一个重要的决定时,请从一个更加自我的角度来看待这个问题。问问你自己,你的决定是否与你的价值观一致?如果是,那就继续前进。然而,如果它代表了别的东西——也许是对你“应该”做的事情的期望或者是一种冲动的倾向——那么选择一个不同的行动方案可能会更好。
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知行合一 心不死则道不生 欲不灭则道不存 心不苦则智不开 身不苦则福禄不厚 不破不立,晓浴新生 凤凰涅槃,向死而生 倘若穷途末路,那便势如破竹
你来说说自己想法吧