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你是不是觉得只有自律了，才能去有紧凑的任务安排？ 其实不
付伟丽
你是不是觉得只有自律了，才能去有紧凑的任务安排？ 其实不是先有自律的品格，才有紧凑的日程表；是先把日程表变成习惯，才看起来很自律。
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刘静
你只需全心全意去做，毫无保留地去做， 勇于探触内在的每一个角落， 为了觉察不惜牺牲一切！ 只有这样，内在的火焰才会被你发掘， 它就在那里。
冯二玲
拥有健康的关系就像两人一起种一棵树，不是我为你做了什么，也不是你为我做了什么，而是为这棵树——我们之间的关系做了什么。
罗微
确实如此！
赵莎莎
接纳并不意味着你必须喜欢你正在经历的一切。你愿意接受焦虑，并不意味着想要保持焦虑或对恐惧感到满意，而更多的是侧重于“我愿意接受焦虑，因为它真实地存在于我的身体之内”。焦虑只是一种感觉，而感觉仅仅是感觉而已。当你能够接受你的感觉和想法时，你就不再需要与它们进行心理拉锯战。你会有意识地选择以不同的方式看待它们，并与它们互动，因为这符合你的最终目标……接纳是练习灵活思维的最佳方式之一。 所以接纳与承诺疗法（ACT），第一步首先是要接纳。“我知道我焦虑，虽然我不喜欢我焦虑，但是我知道我在焦虑，我能够观察到我在焦虑，我知道我正在发生着什么。”当你能够站出来成为自己的观察者时，这就叫接纳。你就能够理解你身上正在发生的事情，而不是说，“我不要这样过”“我觉得这样很糟糕”“我觉得我太丢脸了”，这些方式就叫作排斥。而你越是排斥焦虑，焦虑的力量就越大。它本来只是一种感觉，后来就变成了你的整个生活。它会影响你的行动，影响你的语言，影响你对别人的态度，甚至影响你的身体指标，最后可能会让你得病，从一种不良情绪上升到更严重的结果。所以人要学会和自己糟糕的情绪和谐相处，理解它。
张艺
有想法立刻去行动 先做起来 做永远比说重要 执行力
白雪峰
人生是无数选择构成的 细微的选择差异造就了不同的人生。 你每天都在做很多看起来毫无疑义的决定 但某天你的某个决定就能改变你的一生。 选择对了，走向成功会很快捷； 选择错了，后悔只能留给自己。 决定我们成为什么样的人 不是我们的能力 而是我们的选择！
你来说说自己想法吧
