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做了大量案例发现,每一句负面的话深深的烙印在脑海里,需要
魏金凤
做了大量案例发现,每一句负面的话深深的烙印在脑海里,需要咨询师无数次的引领重复面对才能消磁掉其作用力,再用无数个正向的话语才能修复内心丹田的元气.而通常孩子在家中,每十句话中,只有一句是正向的,在学校是七句只有一句,难怪某些孩子在长大的过程中,都觉得自己是一个不快乐的人,难怪现在许多的00后,喜欢躺平,喜欢啃老,因为脑海中存满了这些有负荷的话语,导致行动感觉有千斤重.
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个人成长
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王倩倩
我们每天都在为生活忙碌,接触到的人也都各有目标,就拿最方便的朋友圈来说,每一位走进你世界的人,都在用心汇就自己的生活篇章。有人孜孜不倦地求学深造,渴望心灵的升华;有人则在自己热爱的领域默默耕耘,精心雕琢技艺,追求卓越与完美;还有人毅然决然地踏上创业的征途,在风雨兼程中开辟属于自己的道路,勇敢探索属于自己的一条路。 生活,从来不是一场与他人的竞赛。不必在意别人的步伐是快是慢,也不必羡慕他们手中的鲜花与掌声。因为每个人的生活轨迹都是不一样的,我们的幸福与成就,也无需通过与他人比较来证明。在自己的节奏里,要学会倾听内心的声音,明白什么才是自己真正想要的。 我们每个人,本就是独一无二的个体,拥有各自独特的爱好、天赋和人生抉择,正因有这些差异,才共同编织出世界的斑斓画卷。
那晓旭
当我们抱怨过去发生的一切, 就等于丧失了力量, 白白浪费了往事要带给我们的成长。
徐晶
心理创伤意味着我们与真实的自我失去联结。为什么失去联结呢?因为成为自己太痛苦了。于是这种失联就成为了一辈子的行为方式,不再会妥善处理情绪。 这就意味着在人际关系中,一旦感受到疼痛,就会立即撤退。这样就不用去面对自己无法处理的问题。因此这种失联,也意味着无法在必要时顺从自己的直觉,于是身处险境而不自知。 ---Gabor Mate 【晶晶:大多数人不理解“真实自我”是什么,在这里,我给的解释是,对自己欲望的诚实,对自己情绪的接纳,对直觉的抱持和顺从。目前大多数人是将直觉体系、或直觉的生存本能排除/排斥在外的,更多以认知、逻辑为核心的生存能力体系。】
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知道自己需要什么,是本能。懂得自己不需要什么,才是智慧。
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没必要 无所谓 不至于 没关系
郭清莲
只是在种子上顺手洒了一点清水,就能观赏着勃勃生机的盆景,享受一顿美味。岁月静好!
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