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因为自己的内心有了力量,就懒得跟外界较劲。
王倩倩
因为自己的内心有了力量,就懒得跟外界较劲。
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李丽丽
感恩感谢市精神卫生中心领导们,区政府精神卫生中心疾控中心领导们,双新街街道公共服务办领导们对双新街心灵驿站莅临检查指导,领导们给予了我们很多宝贵的指导意见,也给了我们很多帮助
津南双新街心灵驿站2023年所有老师们会更加努力,不断提升自己的能力,用专业知识服务更多有需要的人
为大家的身心健康保驾护航,也感谢居民朋友们,来访者们对我们工作的支持信任和厚爱
谢谢大家!
何艳丹
最美丽的风景,是拥有一颗阳光善良的心,散发着优美的磁场和魅力,无论走到哪里,都照亮到哪里,温暖到哪里!
吴小莉
我们这一生一定会遇到失去、分离、坎坷、创伤...,这些会使我们变得孤寂,感到痛苦,甚至独立于人群之外。接受这些,是生命修习的意义。 而团圆,有时候它发生在正奔向团圆的路上,如月圆之夜与家人、朋友的相聚。有时候对团圆的“奔赴”就在你心里。 月圆之夜,感到欣慰的不仅仅是此刻带给你欢快的气氛,还有那份从内心升腾起的对自己的欢喜。 愿走过千山万水,最终你遇见了自己,与自己团聚。 中秋,祝团圆。(终南心理)
胡凤仙
简单呼吸放松训练送给高考的莘莘学子及焦虑着急的每一位父母 情绪呼吸法:让肝火“降温”,让情绪稳定! 4-7-8呼吸法: 舌尖顶住上颚 → 4秒腹式吸气(想象肝火化作青烟)→ 屏息7秒(静心观照)→ 8秒叹气式呼气(灰烬落地) 原理:激活副交感神经,肝区血流量↑35%。 祝高考的孩子们平常心面对,专注于当下,考一科放下一科
谭丽梅
成长路上: 当有很多不喜欢的情绪出现的时候,也是促使自己开始有了很多觉察的时刻,而改变已悄然开始发生; 从此刻开始,学习分辨事实,确认哪些是真实的或扭曲的情绪和感受,并学会拒绝,那些不喜欢的,不想要的,却强加在自己身上的枷锁; 允许✅去面对和允许✅去表达并允许✅真实的面对自己和世界!
刘淑珍
当你能成为更好的自己,才能遇见更好的别人.
当你的能力和认知提升了,你的人生也因此变得越来越好!
如果你不花时间去创造你想要的生活,你将被迫花很多时间去应付你所不想要的生活.
你来说说自己想法吧