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别人怎么对你,是你教会的?【二】 更积极的行动视角:

王宝红
别人怎么对你,是你教会的?【二】 更积极的行动视角: 1. 关注自我,而非控制他人:把焦点从“我怎么教会他”转变为“我需要为自己设立什么标准”?我的感受和底线是什么? 2. 明确沟通,及时反馈:用语言和行动清晰表达:“当你这样做时,我感到不舒服。我希望我们可以……” 3. 拥有离开的勇气:当你已经明确边界,对方依然持续地不尊重你、伤害你时,最有力的“教学”可能就是远离。这表明你绝不接受这种对待。 4. 放下救世主心态:不要认为你可以“教好”一个内心不愿尊重他人的人。改变他人是困难的,保护自己是首要的。 结论: 这句话是一个有益的提醒,提醒我们在人际关系中要有主动意识和边界感。但它不是一个绝对的真理,不能用来解释所有情况,更不能用来责备受害者。 在反思人际关系时,健康的思路是:“在这段关系中,我有哪些地方可以做得更好,更爱自己?” 而不是“他伤害我,全都是我教出来的错。”

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相关回答
黄淑丽
在大部分人眼里,伴侣间发生冲突、矛盾,其实是件很正常的事情。毕竟,两个人之间难免存在差异,总会有需要磨合的地方。 但关系中,有1类冲突,它总是以同一方“卑微讨好—情绪失控”的模式,反复出现;而且,我们会观察到,冲突往往一次比一次升级、一次比一次消耗身心。 这种循环的情况下,我们就要警惕了:它也许不单纯只是差异的磨合,还可能涉及到过往成长过程当中更深的创伤。 也许,我们都曾在亲密关系里,做过那个执着讨要安全感的人。这些看似 “卑微” 的举动背后,需要我们更多的觉察和看见。它藏着的可能是童年未被抚平的创伤,也是对 “被抛弃” 的深层恐惧。 但很多时候,当我们还没能触碰到这个部分时,会停留在重复的模式当中,去体验那些熟悉的部分:比如,我们用指责把伴侣推远,进而再次验证“他果然不再重视我了”的信念。 关系是一面镜子,照见了我们过往的创伤;但与此同时,这也是一个契机,它也蕴含了转化的潜力。 所以,透过亲密关系,看清创伤的来处,承认父母那一辈的局限,这一点非常重要。 看见过去的遗憾,并不是让我们沉溺当中;而是,我们承认了父母过去的局限、承认丧失,减少内耗,并开始有动力往前走。 祝福我们,都能在关系当中,跳出循环、觉察自己,进而感受到它的真实和力量。

连秀娟
你来说说自己想法吧