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与你相伴成长

内心充盈者，独行也如众，不断更新自己，精神世界永远有

傅益红

内心充盈者，独行也如众，不断更新自己，精神世界永远有新芽，日子永远在保鲜期。

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个人成长

相关回答

郭红玲

休息日，我们的大脑却常常上演一场内战：一个声音说“你累坏了，快躺下”；另一个声音则严厉斥责“大好时光，你怎么能浪费？”于是我们刷着手机，身体在休息，精神却在内耗，比上班还累。这背后，藏着一个关于“休息”的认知误区：我们以为只有“产出”才有价值，却忘记了“恢复”本身就是一种至关重要的生产力。真正的休息，是心安理得地让自己“存在”，而不是在娱乐中逃避焦虑。今天，不妨练习一种 “有意识的躺平” 。设定一个闹钟（比如30分钟），然后允许自己完全、彻底地“浪费”这段时间。不刷信息流，不思考意义，只是发呆、看云、或者闭眼听一段喜欢的音乐。时间一到，就起身去做一件能带来微小成就感的事，比如做一顿简餐、散个步。这样，你既满足了休息的渴望，也用一个小行动对冲了虚无感，拿回了对时间的掌控。在这个周末，你是否愿意为自己创造一个“无罪恶感时空”？在这段时间里，你的唯一任务，就是像对待贵宾一样，款待疲惫的自己。

张杰

“啊哈，我犯了一个错误” 2016年，我参加正面管教课程培训，对“错误是学习的好机会”这个理念印象颇深，因为它彻底颠覆了我们中国传统家庭教育中对待错误的观念。我们许多家长对待错误的方式就像柏杨在一本书中告诫我们的一段话：“中国人不习惯认错，反而有一万个理由，掩盖自己的错误。” 下面这个案例来自我们课堂上一个学员的分享，很值得我们反思。这位学员是位母亲。他的儿子在市区某重点高中就读，成绩十分优异，第一年参加高考因发挥不好未考上一本，孩子的目标是一本，因此他当年不想上二本，想复读一年。孩子的想法遭到母亲的坚决反对，理由是“复读一年万一考不上一本，不是白白多上了一年吗？”最终孩子屈服上了二本，孩子在大学成绩十分优异，四年大学年年获得一等奖学金，大学毕业又以优异成绩考上某重点大学的研究生。照理说孩子该满意了。可是这位母亲说，自从孩子上了大学一直到读研究生，每年寒暑假回来就埋怨母亲当年没有支持他复读。母亲还是用不变的理由反驳，而儿子不这样认为，因为表妹和身边成绩不如他的几个同学复读后都考上了一本，他若是复读也能考上一本。母亲认为她是为孩子好，孩子认为母亲不理解他不支持他，两人为这事不舒服了几年。在课堂上，老师和善而坚定地指出了母亲的错误:在儿子人生抉择的关键时刻没有选择与儿子站到一边。“可是要是万一考不上一本呢？”母亲还是坚持己见。“要是万一考上呢？孩子的成绩这么好，考上的可能性更大，而且他本人对自己很有信心，”老师循循善诱，“正面管教要求我们基于勇气而不是恐惧养育孩子。退一万步说，第二年孩子真的没考上一本，孩子也不会因此抱怨家长。当然家长更要站到孩子一边，表达理解和同情，而不是埋怨。”“那我怎么办？”“你说呢？”“我不认为我有错，再说我这样也是为他好”，家长很委屈。“孩子不这么想，他会认为母亲打击了自己的信心。道歉是和解的第一步，如果我们一直不道歉，孩子就一直揪着这事不放，甚至这事会成为孩子一生的心结，让父母和孩子都不舒服。你愿意看到这样的结果吗？”“那我怎么说呢？”母亲终于松动了。“下次孩子回来时提到这件事你可以这样说:孩子，对不起，这件事确实是妈妈错了，妈妈很后悔，如果人生再给我一次这样的选择机会，我一定会选择站在你这边。当然，不论怎么说，态度一定要真诚”老师真诚的引导让在座的我们感动，母亲也留下了忏悔的泪水。

范翠玲

一个人爱的银行里有多少存款，决定他爱自己的能力。在童年被父母肯定关爱的孩子，为自己爱的银行里会自然的充值。那些缺少父母关爱的孩子，爱的银行里没有存款，甚至还是负数。爱自己是什么？爱自己是自我肯定，自己能看见自己，有独立生活的能力，在生活工作中获得满足感价值感等。如果你的爱的银行里缺少爱，那么需要每天储存一点点，例如每天回忆三件以上的事，这些事情给自己带积极正向的感受，体验这种感受。给自己一段时间，爱的银行会慢慢有了存款。存款多了，自信也就会悠然而至。

那晓旭

人毕竟是血肉之躯，带些缺点，更富有人情味吧。 --杨绛

李娟丽

人最大的成功是超越自己，而人最大的不满也是对自己的不满，所以自己是一切的根源。

石萍

高自尊并不是坏事，可怕的是高自尊却又低自信。期待完美的自己也不是坏事，糟糕的是不能接受当下的自己，又不愿付出努力和改变。

你来说说自己想法吧