心理咨询起作用的点： 1.应激，2.被看见，3.应对策略

心理咨询起作用的点： 1.应激，2.被看见，3.应对策略 你体验到不同，改变开始。所以，心理咨询更有意义的是动作，尤其是动力咨询直接从咨访关系里入手。 传授知识不可能增长体验感。