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成瘾，无关自制力，无关瘾这事，而是心在提醒你，它遇到了困
张明翠
成瘾，无关自制力，无关瘾这事，而是心在提醒你，它遇到了困难。
1温暖
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张明翠
温暖了
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个人成长
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社会比较是社会心理学的一个重要概念。心理学家费斯廷格于 1950 年提出社会比较理论（social comparison theory）。 该理论认为：（1）人人都有评价自己观念和能力的内驱力，即人都需要确定自己的观念是否正确，需要获得对自身能力的确切评定。（2）人在对自己的观念和能力进行评价时，因缺乏非社会性的物理标准，就通过将自己与他人进行比较，即社会比较来评价自己的观念与能力。（3）认为人们倾向于选择与自己特征有共同点的人进行比较。 如果总是拿自己的不足和他人的优点进行比较，人就会变得越来越自卑，没有信心，觉得自己是不好的，不可爱的。
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要成为来访者的向导，得自己先涉过阴影|心理咨询师的个人体验为什么重要? 为了让治疗师成为向导，他们需要熟悉自己的阴影，这使他们能够识别、接近和面对来访者的内心恶魔。像萨满教的巫师一样，治疗师必须有一个清晰的愿景，这样他们的来访者才能相信他们看到了自己也可以分享的真实事物。这传达出来的信息是“我知道一些你不知道的东西，一些你没有的东西，但我乐于与你分享它们并在你的旅程中帮助你”。 心理治疗为什么有用:从疗愈心灵到改变大脑的神经机制作者:路易斯·科佐利诺 后面的文章将从三个方面为你解答个人体验相关的事情: 01个人体验是什么? 02个人体验对预备咨询师的好处? 03个人体验对咨询师执业的重要性
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什么是气质什么又是气场？ 气质不是气场。气质是一个人内在涵养的流露，不欺负别人是一种教养，不被人欺负那一种气场 有气场的人一定有气质，有气质的人不一定有气场，气场虽与气质有所关联，但却比气质更为丰富立体，带有很强的个性化因素。气场是打开人际关系的一把钥匙，如果我们把自己由内而外修炼得越好越优秀，气场就越强大，自我成长、自我成就的欲望也就越强，我们能够驾驭的事物也就越多，这是一种相辅相成的良性循环。
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