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与你相伴成长

认知心理学强调认知给事物带来的结果。因为你的人生观的扭曲

范新斌

认知心理学强调认知给事物带来的结果。因为你的人生观的扭曲，就可能给你自己的生活带来痛苦！

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郭玫

最舒服的关系可以养生！最舒服的关系是，凡事有交代，事事有回应。彼此不用担心彼此会添麻烦，不用担心自己多余，不用担心自己会打扰到对方。没有欺骗，没有隐瞒，没有心机，没有顾虑，想说就说，彼此牵挂。有这样的关系就是最好的养生。

白雪峰

【越有用的事情，做起来越不舒服】工作，是大家都不想做的事，所以社会通过报酬加以鼓励；娱乐，是大众都想做的事，所以社会通过收费加以限制。小时候，只做喜欢的事，讨厌做不喜欢的事；长大后，为了做喜欢的事，会逼自己做不喜欢的事。多做不喜欢但应该做的事情，能获得意想不到的修为和成功！

徐恒

这样也舍不得那样也放不下太多好的坏的人事物和过往对于发生的迎接和拥抱还需要学会如何告别和放下一直拖着太多的已发生身体和心都无法轻盈的走很远

刘淑珍

如何用钱“买”幸福？

1.花钱买时间：要避免在一些重复琐碎的事情上亲力亲为.多出来的时间，不要宅在家里打游戏，或埋头看剧.必要的娱乐活动可以放松身心，更重要的还是花时间和“正确”的人待在一起.

2.花钱买体验：旅游、听音乐、看电影等娱乐体验带来的快感更加长久和深远.

3.花钱建立友好的社会关系. ——彭凯平

石萍

我们每个人都有自己的相信系统，就是你能活成啥状态，你能活成一个什么样的状态，取决于你的相信系统。

于华鹏

发现你的思维陷阱我们的思维常常陷入某些思维陷阱而长期影响情绪甚至影响身体健康，下面是一些常见的思维陷阱，一非黑即白。事情只有一个绝对的结果不可能存在其他可能性，换句话说，这些人对事情的看法只有是或者不是，错与对中间没有灰色地带。二过分承担。每当出现问题时有这种思维的人往往把责任归咎于自己，并认为是自己的错，三贬低成功经验这些人把成功的经验归因于别人身上。只是侥幸或没有什么了不起，并不认为是自己努力取得的。比如常常认为这个不算什么，我只是侥幸而已，如果那个人不失误我就不可能胜出。四大难临头。把事情的严重程度扩大，推至灾难化的地步，比如，要是回答不出来老师肯定不再喜欢我，五贬损自己。不断的向自己说负面的话，以至意志消沉。比如我真是差劲，我不行，我很自私等等，六妄下结论。再没有证据的情况下，把事情的结果推断为负面。比如他肯定是故意不理我，我怎么得罪他了。七左思右想面对事情不断重复思考，而思考内容互相矛盾，不能果断做出决定，犹豫不决。比如，我是该直接拒绝他，还是委屈求全，你说我该怎么办呢？八感情用事以心情作为判断的依据。心情坏的时候什么都有问题而忽略客观事实，因此在愤怒时，尽量别下结论，别做决策。否则容易后悔。九怨天尤人忽略或推卸自己的责任，凡是归咎于他人和埋怨上天。比如有的人总是把自己当作受害者去看待问题，从父母同学和朋友等身上，找到别人对不起自己的地方。

你来说说自己想法吧