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与你相伴成长

心若简净，万物皆柔；念若轻盈，岁月无争。

傅益红

心若简净，万物皆柔；念若轻盈，岁月无争。

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压力太大怎么办

相关回答

尤四海

学习和工作时，就全身心投入，专注眼前；周末休息时，就放下压力，感受生活。劳逸结合可以保持好的状态，张弛有度才能走得更远。当你积蓄够了能量，再继续精神抖擞地向前。

崔黎明

费斯汀格法则：它揭示了真正决定你人生品质的，从来不是发生了什么，而是你如何应对。核心：生活中的10%是我们无法掌控的，但剩下的90%完全由我们的反应决定。我们绝大多数的痛苦，并非来自事情本身，而是来自我们对事情的“灾难化”解读和“情绪化”反应。

胡星星

“午后时分，往事历历，纷至沓来。其中不尽是美事：痛苦、错误、未尽之事，以及令人羞愧和悲伤的种种往事，一齐涌上心头。但是一切，无论好与坏，痛苦与欢乐，都描绘进了丰富的人生画卷中，都成了我思想的粮食和进步的动力。” 也不记得是哪位作家写过这段关于成长心态的话了，发出来和大家分享。

王晓静

如果能听见话中的真相，就会发现自己的心产生了奇妙的变化——这份转变不是事先计划好的，也不是你所期待的；这种彻底的转化和变革并不是由头脑制造出来，而是由真相所主宰的。越是能把一切声音都听进来，你的心就越安静，而这种安静的状态是不会被噪音所破坏的。只有当你在抗拒某个东西时，亦即在你和你不想听的那个东西之间树立起屏障时，心才会出现挣扎。（摘自克里希那穆提）

史冬英

我们常常喜欢问伴侣“你爱不爱我”，但这个问题可能并不好回答。说爱吧，他不甘心，因为有些时候你真的没那么可爱，甚至很讨厌，但说不爱吧，显然也不是，因为总体上你还是不错的，他也愿意和你在一起，为你付出。那么他对到爱不爱你呢？事实上，爱或不爱并不是绝对的，爱的同时也有不爱的地方。所以与其问他爱不爱你，不如具体一点：如果完全爱是100分，你爱我有多少分？你哪些地方爱我，哪些地方不爱呢？你什么时候会爱我，什么时候不会呢？诸如此类。爱不是一个非黑即白的事情，没有那么纯粹，明白这一点，你才能够不至于陷入执拗之中，从而轻易葬送了本可以幸福的爱情。你懂了吗？

王倩倩

最重要的问题的是，你要去看到你当下的渴望是什么？你当下的期待是什么？还有，你当下有哪些积极的资源？有哪些可以支持你的力量？这就需要你去将你的所有的注意力从过去收回，从不好的感受里收回，回到当下。从当下出发，我们才可以释怀过去，展望未来。另外，我们需要看到一点，当下一定比过去更好。

你来说说自己想法吧