光照之外，秋冬气温会逐渐降低，大家会更倾向于待在家里，减

光照之外，秋冬气温会逐渐降低，大家会更倾向于待在家里，减少外出、社交，这会使得一些人失去重要的社会支持来源，导致更容易陷入抑郁状态。