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修行不是让你拿镜子照别人,而是把别人当作镜子照见自己。
魏金凤
修行不是让你拿镜子照别人,而是把别人当作镜子照见自己。 修行不是改造世界的工程,而是认识自心的旅程。 外界的一切人、事、物,都是帮助我们更清晰地认识自己的助缘和镜子。 当你不再把能量用于照见和改变别人,而是全部收回来照见和净化自己时,你会发现,你与外界的关系反而发生了奇妙的转变。你会变得更加平和、包容和有力。 我们的习性总是倾向于向外看,因此需要时刻保持觉知,提醒自己:“又是一面镜子来了,我要借此看看自己。” 真正道场不在深山古刹,而在每一个我们与人相遇的当下。
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能帮我们抵御痛苦的方式有两种:社会关系和金钱,但金钱是更次要的抵御手段,是人们寻求社会关系失败后转而寻求的手段。我们发现社会关系不好的人更易于追求金钱。
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要了解一个城市,比较方便的途径不外乎打听那里的人们怎么干活,怎么相爱,又怎么死去。 阿尔贝加缪,《鼠疫》
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要想拥有幸福快乐, 成就斐然又充满关爱的生活, 内在力量是基础。
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和“事实”对抗,只会让自己的心情变得更糟。 我们无法改变,但我们可以学会接纳当下的一切。
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正如尼来所言,伟大的爱情能让双方都变得更加自由。 如果对方不接纳真实的你,与他相处时总是小心翼翼,说话聊天需刻意放低姿态,明明心中不快,却仍要强颜欢笑, 明明渴望被理解和看见,却总是用伪装和压抑来维护关系,这些对你而言无疑是一种消耗。 心理学认为,真正的爱只有一种,那就是:不带评价的看见。 因此,衡量一个人是否爱你,是否具备爱的能力,其标准并非他对你有多好,而是他能否看见真实的你,并允许你表达真实的自我。 请记住,筛选的标准从来不是谁对你更好,而是谁让你更有生命动力,更轻松自在,更松弛幸福。
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接纳就如同人心胸的容器,一个人的心胸能接纳多少,那么就代表他的心胸有多大。宰相肚里能撑船,就是说宰相能接纳很多,心胸大很多,能容纳别人难容之事。如果一个人,追求完美,不容纳自己的缺点,那么他就容纳不了自己,于是种种负面情绪就到来了,并且一个无法容纳自己缺点的人,也无法容纳别人的缺点,于是人际关系就紧张了。
你来说说自己想法吧