情说App
与你相伴成长
打开APP
世界上属于自己的东西就两样, 一是你的身体, 二是你的心
傅益红
世界上属于自己的东西就两样, 一是你的身体, 二是你的心情。 你身体健康,无病无灾,世界就是你的, 你心态好,不急不躁,快乐就是你的。 路走多了,疼的是脚, 人想多了,累的是心, 压力大了,健康就丢了, 心情差了,笑容就没了, 人世间的事 不必处处在意, 你若纠结,不是和事情过不去, 而是和自己过不去, 选择放下,并不是因为原谅别人, 而是为了放过自己。
0温暖
0回答
#
焦虑怎么办
相关回答
那晓旭
从来没有人为了读书而读书 只有在书中读自己 在书中发现自己,或检查自己
刘全荣
把口头禅“烦死了,气死了”改成“没事儿,问题不大,一切都会好的”,语言是有能量的,不信就马上试试~ 早安
石晶
人这一生,就是一个不断闯关的过程。 关关难过关关过,但越到最后,越会发现最难的那一关,其实就是内心深处的自己。 通常,我们的内心深处有执念的监狱、表现的监狱、过去的监狱、恐惧的监狱这4种“监狱”会成为成长中的阻碍。 研究人员发现,我们有40%的焦虑是属于过去的,50%的焦虑属于未来,只有10%属于现在。其中92%的焦虑从未发生过,剩下的8%都能轻松应对。 你看,你焦虑的事情,90%没有发生。那些吓退你的事情,大多都是纸老虎。 凡事先做起来,你就成功了一半。
祁芊彤
需求是成长的动力,任何一个阶段的人有不同层次需求。否认则会丧失人生乐趣,举步维艰。
那晓旭
我们总想花很大的力气去改变孩子,但实际上,孩子来到我们身边是为了唤醒我们,是为了让我们对自己有重新的认识。
白雪峰
你有没有过这样的时刻:明明没做什么,却累得连呼吸都费劲;想集中精神,大脑却像生锈的齿轮;对什么都提不起兴趣,仿佛身体被掏空。 这不是懒,不是矫情,是你这台“人体汽车”的能量警报在闪烁。你的情绪油箱已空,精神电池告急。 现代生活像个黑洞,悄悄吸走我们的能量:无休止的信息轰炸、过度的人际消耗、被切割的碎片时间……我们拼命奔跑,却忘了给自己加油充电。 能量管理,是成年人最高级的自律。它无关意志力,而是一场精密的自我维护——像保养爱车一样保养自己。找到你的能量来源:是独处的宁静,是运动的酣畅,还是创造的心流? 从今天起,做自己的“加油站”。每天留出半小时,切断干扰,只为滋养自己。你会发现,当能量满格,整个世界都会为你让路。
你来说说自己想法吧