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当我们对某件自己正在做的事产生怀疑或诸多疑问时,首先接受
孙丽萍
当我们对某件自己正在做的事产生怀疑或诸多疑问时,首先接受这也是事情发展的必经阶段,有怀疑,才会有更深度的探索与实证; 有疑问,亦会像勾子一样促使我们勾出隐藏在更深层的自我障碍。 同时,要激活身体的能量,只要当身体层面先获得了力量释放、深度放松之后。 才会发现很多事情的解决之道,那就是保持耐心,不断去行动、行动、再行动。
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赵莎莎
1.你很痛苦了对方会说有啥呀多大点事? 2.你抑郁了身边的人说:你就是懒还想的多! 3.你被家暴了:身边的人劝你忍忍就好了…… 4.你被人欺负了身边的人说,没事你就被打了几下而已…… 5.你失眠了身边的人会说:就你事多看我就不失眠…… 等等这些“假好人”通通远离,如果你还是不明白什么是“假好人”那就举例说明一下:好比一个“假好人”在浇花,看似浇花,其实他在用开水浇花,还是不明白就参考我发过的“平庸之恶”
宗阳
很多时候,父母和孩子一谈就崩,想要真正沟通,可以借助这个BRIEF模式。 B代表begin peacefully ,也就是开始对话前,让自己保持平和 ,不在情绪激动时跟孩子讲道理。 R代表relate ,即保持共情。 I 就是我,即试着以”我“开头,放下“你怎么又……”的指责。 E代表echo,重复她的话,确认你的理解是否正确。 多问问孩子是怎么想的? F代表feedback,即反馈、提出建议。一定要让孩子先说完,而后再提出你的看法,并询问“你是否需要我的建议?” 如果他需要,就提;如果他说不需要,告诉她只要需要,随时都可以来找自己。 通过这种对话,从控制者角度转换为倾听角度,孩子会更愿意听,而且也更有利于TA自主性的培养。
杨振军
童年情感忽视 如何抚平深埋在童年时期的隐形伤口? 为何我们总是渴望亲密,却又难以承受 许许多多的人,外表体面光鲜生活,运用自如,拥有良好的能力,然而,私底下却经常觉得有种不圆满或是疏离的感觉, 为什么我没有比较快乐? 为什么我没有更好的成就? 为什么我的生命没有变得更有意义? 这些问题通常就是来自那股正在作用的隐形力量,需要被发现,被觉察
李丽华
叶舞秋晨,开启全新11月,追你心中的梦,把岁月过得五彩斑斓,把日子过得充实欢畅。 新的一天,平安喜乐,万事胜意,所愿皆成! 早安~11月!
李志钢
很简单,那就是既要照顾好对方,也要照顾到自己。 这样,关系才能持久,或者才会是好的一个关系。 看似简单,做起来可不简单,哈。
朱杰
孩子甚至有的成年人寻求关注是正常需求,其需求本身没有问题,而常常产生问题的是为获得关注而做出的行为。
你来说说自己想法吧