情说App

与你相伴成长

生活，依赖的是用我之长，而非避我之短，在漫长的学习成长过

尤四海

生活，依赖的是用我之长，而非避我之短，在漫长的学习成长过程中，家长和孩子都要避免过度纠错，一旦形成我执，容易产生抑郁与悲观。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

罗丹

昨天回来，看到小区里五一前修剪过的草坪，冒出了许多蒲公英，看起来突兀，又觉得强韧。结合着最近的咨询有些感慨。 1.我们常听说咨询就像是修整心灵的“花园”，清理冗杂的信息，使心境逐渐清晰整洁。事实上，它无法一劳永逸，而是一个反复的过程，是一份选择素净生活的承诺。 2.留意修剪过的心境中频繁冒出的“杂草”，它着实令人气馁烦躁，却也值得试着去省思：在心底深扎的根源到底在哪里？ 3.初春时的蒲公英并没这么多，常见院里小朋友摘来吹，或许是又一次落地发芽。试着探询外境如何推动生命轨迹，即便植物也有诸多可能，不强求，却对无常中的可能性保持开放。向阳而生，随遇而安。

王小凤

＂省察是有事时存养，存养是无事时省察＂，这句话阑述了省察和存养的相互关系！

翟桦

我们每个人在生活中可能都会遇到不顺心，让人生气的事。我的不少来访者都会有的一个现象就是，一件事当时生气还算了了，但后来会越想越气，越想越停不下来，甚至会想的睡不着觉。很想事过放下，但却很难做到。为什么会越想越气？是因为你心中的愤怒、嗔恨在你的不断地“想”中被你越来越重视，因着你的重视，越来越不轻易善罢甘休，还会继续搜索出种种“值得生气”的理由，为怒火不断添加燃料，最终使嗔心冲天而起。当我们沉溺在不断重复的某种想法时，就会使其力量不断增强，久而久之，成为重要的心理因素，进而固定为习惯、性格乃至人格特征。这就是由因感果的过程。在我们的内心，每天会出现各种心理，但能够得到重复乃至不断重复的，都是我们最在意的事。因为我们对内心缺乏观照，所以，这种重复往往是被动的，不自觉地被习性推动着。我们看到喜欢的人，不由自主就高兴了；看到讨厌的人，不由自主就起了嗔心。高兴时，我们会笑，会欢呼，那股能量就随着这些行为动作抒发掉了。但嗔恨时，自动化地陷入头脑的分析、判断和后来的思考里，从来不去体会那个嗔恨的感觉在哪里。不去体会、观察、觉照，那个嗔恨的感觉能量就一直淤滞在身体里，因着这样一个感觉的存在，就会搅动你的情绪不断地自动复制，就像电脑中善于自动复制的病毒那样，最后发展到难以控制的程度。所以，在逆境现前时，如能以智慧观照，怒火就不会被轻易点燃。如果在怒火点燃后还有一点观照，就不会继续火上浇油，使内心完全燃烧起来。佛法认为，心是无常、无我的，这一特征，决定了我们可以对心进行改造。因此，我们在谨言慎行的同时，应着重培养智慧观照，这样才能避免错误行为的发生和扩大，避免负面心理的重复和增强。

翟桦

不知道你是否有过这样的体会，本来想要专心读书，但你的注意力却被外面的噪音分散了，于是你望向窗外寻找声音的出处。当你想要专心在某件事上，而你的心却飘走了，这就叫做分心。你很想专心，很想不分心，所以你一部分的心就开始抗拒这个所谓的分心。很多人一开始都以为，正念，就是通过练习让自己能专心，能始终把注意力放在自己要做的这件事上，不分心。但其实“正念”并不是让你“不分心”，而是你在每一刹那都能觉察到自已心念的活动。当你专心时，你能觉察到你的心念在这件事上；当你分心时，你能觉察到你的心飘走了。当你觉察到心飘走时，自然会把心带回来。当你不抗拒或排斥什么时，那就根本没有分心这回事了。

赵莎莎

如果遇见曾经受伤的自己会如何安抚ta？

高雪梅

首先要了解，孩子为什么吃手指呢？研究者发现，胎儿在肚子的时候，就已经开始吃手指了。婴儿觉得把手举起来，然后还可以放进嘴里，他会非常喜悦，就像发现新大陆一样，是一项壮举。孩子在1岁之前，探索世界的工具就是嘴巴，他会把所有的东西放到嘴里去试探。有的家长很紧张，其实孩子是非常非常小心的，处在全然的觉知当中的，只要他们不被打扰，就不会有什么问题。我们只要保证周边的环境安全卫生，就尽量让孩子们自由探索。如果孩子在1岁之后，他还要吃手指，那怎么办？答案还是：不作为，就让他吃。有可能是因为口欲期尚未探索够，有可能是通过吃手指弥补对母乳不够的缺憾。无论什么原因，我们只能深深地允许而不是制止。有的孩子就是比别的孩子行动得晚，那是因为你的孩子有独特的特点，不要把他纠正成流水线产品，千篇一律，孩子所有的东西都是需要我们呵护的，而不是去改变。

你来说说自己想法吧