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全身心地说"是", 接受我们当下的生活，当我们放下生活

曾广胜

全身心地说"是", 接受我们当下的生活，当我们放下生活"应该" 是什么样的想法，我们就获得了自由。塔拉．布拉赫《情绪自由》

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个人成长

相关回答

连秀娟

梁芳

遇到问题首先处理情绪，再处理问题。因为大多数事情其实并不大，只是我们的情绪执着放大了问题本身，也错误地解读了这个事件，所以很多时候事情并不麻烦，麻烦的是人的情绪。人们也常说做事情不麻烦，麻烦的是与人打交道，这就充分说明大家是明白情绪和认知能给我们带来麻烦的。那么别人的情绪我们没办法控制，就控制自己情绪，这样无论多坏的事，只要能驾驭情绪就没有什么过不了的坎，我们自己也不会受到太大的伤害。

那晓旭

把竞争的赛道放在自己擅长的地方错位竞争: 与其更好，不如不同，人无我有，人有我不同！

侯智慧

不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。

罗春

达克效应是指：能力欠缺的人容易高估自己（不知道自己不知道），而真正有能力的人则倾向于低估自己（知道自己的局限）。画成曲线的话，随着真实能力提升，自信程度会经历： ① 愚昧之山（新手→ 盲目自信，觉得自己很厉害） ② 绝望之谷（学一些后发现水深→ 信心暴跌，觉得自己啥也不行） ③ 开悟之坡（持续学习，能力真实增长→ 信心回升但更理性）经典实验：心理学家让参与者做逻辑测试并预测自己的排名。成绩最差的那组人（倒数12.5%）预测自己排在前60%左右；而成绩最好的那组人反而低估自己，以为别人也和自己差不多。生活中的例子： · 刚拿驾照的人觉得开车很简单，事故率最高；老司机反而更谨慎，总觉得有很多路况没把握。 · 网上某个话题的半懂不懂者最敢发言、最绝对；真专家常常会说“取决于……，我不完全确定”。对认知的启示： 1. 你觉得你懂，可能只是还没看到不懂的东西。当你非常自信、觉得某个问题“太简单”时，提醒自己：也许还在愚昧之山顶上。 2. 你觉得你不行，可能已经在绝望之谷——这恰恰是进步的前夜。坚持学习，就会走向开悟之坡。 3. 鉴别高手的一个标志：真正有能力的人会更谦逊、更愿意说“我不确定”。达克效应不是让你否定自信，而是给你一张地图：知道自己处在哪个阶段，就不会被“迷之自信”或“过度自卑”骗了。

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东方甄选董宇辉语录：短暂的一生里不要尝试去讨好每一个人因为做不到永远有人不喜欢你他甚至可以不喜欢你长的样子他不喜欢你说话的样子他不喜欢你吃饭的样子他甚至可以不喜欢你走路的样子你为什么要去讨好他讨好你自己就行喜欢就喝想听就听想看就看想见就去见何必要听他们的话千万不要把自己短暂的一生都用来去讨好别人朋友们想到这一点你才能活的通透，你才能豁达一些

你来说说自己想法吧