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全身心地说"是", 接受我们当下的生活，当我们放下生活

曾广胜

全身心地说"是", 接受我们当下的生活，当我们放下生活"应该" 是什么样的想法，我们就获得了自由。塔拉．布拉赫《情绪自由》

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相关回答

王义丽

螺旋，自然界中的螺旋运用在建筑中。开采石油也是螺旋～～上上下下深度与高度的拓展

吴云

我们大脑的存在，不是为了求真，而是为了生存。它会倾向于尽量少消耗能量，直接给出答案，所以对于能够抄近道的事情，我们就直接选择了抄近道。

蒋营宜

关于拒绝（三） 03不含敌意的坚决，是树立边界意识的最好方式当我们知道拒绝别人，是一件对人对己都有好处的事情时，并不意味着，直接说“不”就是好的方式。因为简单地说“不”，有时很难让人接受。那么，怎样拒绝别人，才不会伤感情呢？答案是，不含敌意的坚决。不含敌意的坚决，是自体心理学派创始人科胡特提出来的，意思是“我拒绝你，态度特别坚决，但是我没有敌意”。也就是说，在某件事情上我拒绝了你，但并不代表我不喜欢你，我不爱你了。就像前面说的例子，父母要求我们回到他们身边工作，我们没有做好准备，或真的不想回去，这时我们需要做的就是，告诉父母自己真实的想法，然后让他们感受到我们的爱。因为父母要求的背后，就是在确认我们对他们的爱。做到“不含敌意的坚决”，关键是两步：第一步，心平气和地说出自己的真实想法；第二步，让对方感受到我们的爱意。其实，那些拒绝后生气的人，大多是因为感受到自己不重要，而如果我们能够在拒绝的同时，让他们感受到我们是在意他们的，那么就在很大程度上缓解了他们内心的伤心和难过，以及气愤。当然，如果有人在我们“不含敌意的坚决”的拒绝后，依然很受伤，觉得我们很难相处，这或许说明，这段关系本身就不值得维系，这个人本来就不值得我们在意。因为真正在意我们的人，爱我们的人，一定会允许我们做自己，并接受我们没有敌意的拒绝。另外，我们还要意识到，建立边界，是我们自己的事情，也是他人理解我们的一次机会。理解自己，并不是别人的义务，但把自己变得更好地被理解，那是我们要做的事情，而没有敌意的一次拒绝，就是最好的开始。总之，我们要懂得边界感在人际关系互动中的重要性，因为不敢拒绝，对人对己都是不利的，而学会不含敌意的坚决，可以让关系健康维系下去。

周春丽

人与人之间，最大的吸引力，不是你的容颜，不是你的财富，也不是你的才华，而是你传递给对方的信赖和踏实、真诚和善良。人生，并不全是竞争和利益，更多的是共赢！懂得感恩，便会幸运！

庄婕

怎么恋爱呢？要实践，网上认识的人，要赶紧在现实中多见面，在真实的接触中了解这个人：他是不是有礼貌？是不是可以养活自己？是不是有知识？家庭情况如何？是不是孝顺父母？人以群分，他最好的两三个朋友是些什么人？他最近在读什么书？他的消费习惯是什么？他最会炒的菜是什么？他的身体看起来健康吗？他能控制情绪吗？他善于逗你笑吗？每次分开，你会不舍吗？他要孩子吗？他要几个孩子？他想买房子吗？……这样现实的、具体的、甚至琐碎的问题，你了解得越多越好，这就是以结婚为目的的恋爱，它是大型而细致的调查研究，是实践，而不是网上的空谈。无论男女，不想做这种调查研究，不愿意接受别人的调查研究，恋爱与婚姻的风险都会大大增加。

刘添融

1⃣你们不愿‮探意‬讨有冲突的话题 2⃣你‮无们‬法告诉对方自‮的己‬阴暗面 3⃣️你们不希‮对望‬方完全了解自己 4⃣️总觉‮对得‬方有一‮层‬壳无法撬开 5⃣️无法完成一场‮整完‬的吵架，只‮逃想‬避或过去 6⃣️缺席对‮真方‬实的情感需求 7⃣️更‮欢喜‬用逻辑和‮理‬性说服对方 8⃣️有一些要‮无求‬法满足的时候，更想要‮分‬手而不是沟通 9⃣️发现‮论无‬是对‮还方‬是自己总有一‮固套‬定的‮色角‬和互‮模动‬式

你来说说自己想法吧