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没有完美的亲密关系，但有愿意共同练习的两个人[飞吻][回

罗春晖

没有完美的亲密关系，但有愿意共同练习的两个人

慢一点，抽点时间，一起：一起坐下来仔细聊聊各自的感受、期待、想法；一起坐下来谈谈最近的改变和感悟，赞美对方；一起坐下来谈谈自己的痛苦和无力改变，让伤痛被对方看见和理解，互相帮助看看有什么方法；一起坐下来喝杯茶聊聊天，让关系更深入更紧密。就好像每次深入接触对方都是在共同的情感账户里存钱，越存越多越顺畅～

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白雪峰

真正的力量在当下，当你完全投入到当前的行动中，焦虑和内耗自然会消失。正如心理学家米哈里·契克森米哈赖提出的“心流”概念，“当我们完全投入到当前的行动中，焦虑和怀疑自然会消失，内心会感受到一种深刻的宁静与满足。”

郑洁

姜丽敏

适当拉开距离不是为了回避亲情，而是为了亲情不受伤害。

何杨

“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”创伤会带来痛苦，但也许正是成长的契机。没有人是完美的，也没有人从出生到生命的终结能够说我过了完美的一生。但什么是完美呢？谁确定的完美呢？完美有标准的答案吗？当我自问，全都没有一个肯定的答案。我们有时候感觉到的某种束缚其实是自己在画地为牢。经历本身构成了生命存在的意义，好坏只是我们的主观臆断。面对生活，尽情体验，尽情追寻吧。晚安。

赵莎莎

幸福的能力是一种感知力，幸福是对幸福的感知力。什么叫作感知力？你还记不记得小时候过年，我们有多开心。小时候过年的时候，我们会因为什么开心？放炮，有表弟表妹都来玩，穿新衣服，有压岁钱。那好，现在我们组织一个party。每个人穿上新衣服，把表弟表妹都叫来，大家一块放炮，有人给你发点压岁钱，你觉得会很开心吗？为什么现在过年成为了一种负担，而小时候那么开心呢？因为你幸福的能力在减弱。幸福的能力就是对快乐的感知力。所以幸福的反面并不是不幸，幸福的反面是什么？幸福的反面叫作麻木，没感觉了。你对这事一点感觉都没有了，这就叫作的幸福的反面。那么怎么才能不断地锻炼我们幸福的能力？既然是一种能力就可以锻炼。比如你的肌肉没有劲儿，你可以通过锻炼杠铃让你的肌肉有劲。你的幸福的能力也同样是可以锻炼出来的。当你能锻炼出自己幸福的能力的时候，你才会变得更加的幸福。更幸福不来自于你挣了更多的钱，也不来自于你社会地位得到了更高的提升，甚至不来自于你的身体变得更健康，这都未必能够给你带来真正的幸福。真正的幸福的来源是在于你在追求这些东西的同时，你还能随时地感受到快乐。所以沙哈尔教授讲，他的这个启发是来自于中国东方的儒家。

王倩倩

人们往往能更坦然地接受陌生人的成功。对于素未谋面或关系疏远的人，我们可以轻易地将其成就，归因于外部因素，如“他运气好”、“有贵人相助”等。这样的解释成了自我安慰的盾牌，让我们在面对他人辉煌时，不至于感到太过失落。然而，当这份成功降临到身边熟悉的人身上时，这种心理落差，极易引发嫉妒之情。当两个人起点、条件相当，一方突然获得成功，另一方就会立即感受到强烈的心理落差，会不由自主地想：“他还不如我，凭什么比我过得好？凭什么成功的是他，而不是我？”这种心理落差，远大于陌生人之间的比较。在熟人面前炫耀自己的成功与财富，很可能激发嫉妒之心，为自己招来不必要的麻烦。而且，熟人更加了解你的弱点，也最能给你致命一击。越是熟人，越见不得你过得比他好。所以，在熟人面前，要保持低调和谦逊，该藏的，要藏起来。

你来说说自己想法吧