情说App

与你相伴成长

当情绪波动时，记录：事件→想法→情绪→身体反应→后续行动

徐宁

当情绪波动时，记录：事件→想法→情绪→身体反应→后续行动。

2温暖

0回答

1

温暖了

相关回答

李山山

灵魂是朵难养的花无论年岁几何若心有缺憾请重新养一遍自己

李丽杰

我们的人生阅历、工作经验，比孩子多很多，但走过，就忘了。总用自己现在的视角、判断、标准去要求孩子：“你应该宽容”、“你应该有同理心”、“你应该学会反思”...... 但回想一下，我们几岁、十几岁的时候在想什么干什么？现在的我们，真的做到这些了吗？用同理心，宽待孩子；用自身行为，影响孩子。这才是言行一致的讲道理。这时，不用你把道理说尽，孩子也会向你所展现的品格靠近。

王昆

当发现对方有2+1的问题时，心情是很糟糕的，可以说给平静的婚姻生活投了一颗重磅炸弹。这时候如果自己隐忍避而不谈，实际上不仅不能解决问题，还会相当内耗身心俱疲，一拖再拖损失惨重。此时应该先安抚好自己情绪，然后了解2+1情况，收集证据资料，做好财产保全，最后分析利弊后，是否挽回伴侣，并采取科学步骤应对！

刘丽梅

人与人之间最大的悲哀是：把最恶毒、最伤人、最刁钻刻薄的面孔和话语像扔垃圾一样扔给了身边最亲近的爱人，而把和善、笑容、理解、尊重献给了陌生人。他是你的爱人，是你生命中最重要的人，更应该温暖他，理解他，包容他。伤害他，也会反作用力伤害到自己。如果赢了吵架，却输掉了爱人。

肖平平

是拥有「我就是我」的底气。无需刻意迎合，真实展现自我。能聊得来就深入交往，话不投机就潇洒转身。人际关系如流动的河流，有人离开，自有新的缘分到来。不执着于被所有人喜欢，才能遇见真正同频的灵魂。

刘红霞

父母不是不称职，是因为父母有她们的障碍，认知偏差，她们也是第一次当父母，把所有能给的给我们了。

你来说说自己想法吧