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与你相伴成长

向下生根，沉静如古树；向上舒展，轻盈若绿叶。与其等待

傅益红

向下生根，沉静如古树；向上舒展，轻盈若绿叶。与其等待撑伞的手，不如长成自己的屋檐，雨落时自成清音，风过处即是旷然……

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个人成长

相关回答

孙海霞

一位来访者初次找到哥们老师，她说："我找你，也不抱什么希望的，之前很多方法都没有解决我的问题"

哥们老师说：我确实有可能解决不了你的问题，你的失望可能是对的，不过，我非常确定的是，你的问题不是注定失败的，而是一定有方法解决的。

这样一个阻抗明显的伙伴，哥们老师依然能带着温暖和善意，去肯定对方，并且鼓励她，给人以希望。

哥们老师的关怀就像自然的光一样，照亮温暖我们，却不干扰。

品读哥们老师的《不与自己对抗，你就会更强大》，我是慢慢的，一点点的临摹大师关怀的模样一般。

我太喜欢自己正在做的事情了，感觉有挑战更有意义，真心感谢早上一起早起的伙伴们。邀请大家来一起临摹大师关怀的样子，我们一起从知道到做到，把关怀变成自己的生命状态。

刘淑珍

读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于当你被生活打回原形陷入泥潭时，给你一种内在的力量

邢松

原生家庭对家里子女的影响越深刻，子女长大之后就越倾向于按照年幼时，小小的世界观，来观察和感受成年人的大世界。 ——卡尔·荣格

于华鹏

自信是一座有特异功能的桥梁，带你走向成功；自信的光芒照耀到哪里，哪里就豁然开朗；自信的春风吹拂到哪里，哪里就有春回大地；自信的威力为什么如此强大呢？那是因为自信克服困难与寻找事实真理的结晶。所以，有了自信，人才会冷静的面对挫折困难；有了自信，人才有足够的勇气克服阻碍，战胜卑怯；有了自信，人才会虚心讨教。诚恳学习，扬长避短；有了自信，人才会从胜利走向胜利，从成功走向成功。可以说没有谁可以让你倒下---如果你自己还有自信，能够让自信常伴你左右的话，你就可以闯出一片属于自己的天空。增强自信心的方法 1.》说话的时候尽量大声一些。害羞经常会导致我们说话声音很小，试着把你的声调提高，你就会更加相信自己。 2.》试着坐在人群的中心位置，害羞会让我们不愿意参加集体活动，不想引人注目，改掉这个习惯，做在人群的中间位置，可以锻炼我们的自信心，克服自己害羞的习惯。 3.》了解自己的优点和缺点。把自己的每一个优点和缺点写在卡片上，检查自己还有哪个优点没有发挥，哪个缺点是可以忽略的，把那些可以忽略的缺点丢掉。 4.》练习正视别人。正视别人等于告诉别人，你很诚实，你很自信，毫不心虚。正视别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。 5.》挺胸抬头，让步态轻松稳健。自信的人腰背挺拔，走起路来稳健轻松，抬起胸膛，然后，你的自信心也就会慢慢的增强。

赵莎莎

在人人随时在线的快时代，我们每天都在说话，却越来越难真正“被听见”。伴侣的抱怨被一句“你想多了”终结；孩子的求助被一句“别哭了”堵回；同事的建议被一句“我忙死了”挡在门外。不被倾听，正成为亲密关系里最普遍、最无声的伤害。但是好的倾听可以塑造我们，为什么这么说呢？倾听之所以会具有塑造我们性格的力量，是因为言语具有对我们的经历进行匹配与分享、扭转与改变的力量。你所被理解、被认可的，都会成为你拥有、所分享的那个社会自我的一部分；而你所不被理解的、不被认可的，就会成为那个内在自我的一部分。内在自我是被否认的，是你知道但不会分享出去的，甚至是藏于心底有时连你自己都不知道的。比如说你从小就在某些事情上永远得不到倾听，永远不被认可，那么它就会成为你内心当中的一个阴暗面。你觉得“不要谈这件事，不要触碰这件事，因为没有人喜欢跟我谈论这件事情”。能得到父母倾听的孩子，不仅在人际关系上表现得自信，而且他们也更有机会全面发展为具有安全感的人；未得到父母倾听的孩子则会缺乏对自我接纳的理解，会因为他人的期望与焦躁而“暴跳如雷”。对未给予自己足够关注的父母，孩子会做出巨大的努力来让自己的需要得到满足。为了让父母注意到自己，他们可以很极端地表现出自卫般的冷漠，或者做出一些不计后果的举动。只不过无论哪种策略都无法让他们获得情感上的安全感，他们也因此无法养成重视自己、让自己得到倾听的自信。所以如果稍微有点经验，或者懂得一点心理学，你看到一个人的状态，就能知道他跟父母的关系。假如这个人是淡定的、从容的、乐观的，对每个人都是和气的，你就知道他从小一定是被善待的，他的父母是愿意听他讲话的。假如这个人是敏感的、有冲击力，经常跟人斗争、吵架，动不动就不高兴，你就知道他需要极度的关注，他在自我保护。而这些自我保护、冷漠、表现出来的进攻性，都是因为小时候没有被足够地倾听，这个孩子找不到被理解、被关注的感受。因为人小时候最需要的就是被人关注。你从小有被关注吗，你有被好好倾听过吗，你有好好倾听过自己内心的声音吗，欢迎留言给我，我愿意倾听。

王冰冰

规则的设定，只能改变一个人的行为，却无法修通一个人的内在议题。

你来说说自己想法吧